「本部直接指導・その４ 岩内働く婦人会館教室]

「立ち姿勢の確認。体の側面の中心線を調べる」

田中式健康体操指導者の中で、一番新しい指導者の教室に出かけました。
岩内町には二人の指導者がいます。
義姉と義妹の関係で、協力しあって熱心に指導を展開しています。
久しぶりに出会った、新しい指導者の姿勢の変化には驚きました。
少し猫背だった脊柱が改善されてきたのです。


「踵上げによる（引き上げ運動）、抗重力筋強化運動」

指導者になってまだ月日が短いのですが、呼吸法をはじめ日ごろからしっかりと
指導がなされているのが良く分かりました。
田中式健康体操の腹式呼吸運動の成果も現れていました。


寿都・小樽・岩内と転勤を繰り返しながら実践されている生徒さんは、
驚くほどに腰や腹の力が強くなっていました。
田中式健康体操が北海道中に教室が拡がっている成果でもあります。


３人の若い体験者がいました。
「身体の中から美しくなりたい。」と来週から実践をされると聞き、
とても嬉しくなりました。


若い時代から身体を定期的に動かすことは、中年になってその結果が
表れます。ぜひ、体操を習慣化していただきたいと思います。
若い身体がどんな変化を成しているか、次回の岩内町の直接指導が楽しみです。


「股割り（股関節に関係する筋肉の調整運動）運動」

岩内の若い指導者の教室に、若い実践者でいっぱいになることを期待しています。


岩内指導者の感想です。
「雨にかかわらず、９名の参加でした。
　そのうち３名が体験に来てくださいました。
　田中先生の指導に実践者の方たちは、いつも以上に真剣に取り組んでいました。
　Ａさん（４２歳）は、ふだん汗をかくことがないのですが、今日は気合が
　入ってか終了後、汗だくでかなり疲れていました。顔はいつもよりイキイキ
　していました。
　体験の人たちも来週から来ますと帰りました。
　指導者の私自身もいつもより、汗の量がいっぱいでした。
　これからも体操のことを学び、ひとりでも多くの人に伝えて行きたいと
　思いました。」