こんばんは。
みなさんは日々溜まるストレスをどのように解消していますか？
私はやっぱり野球の色々を考えること！
野球の色々な情報を見て聞いて、これ役に立つといいなぁ～と思う事をここに書く
休日の野球を楽しみに平日5日間嫌な事があってもがんばれる
がんばろう
と思えます
今日も色々なことがあり少々疲れぎみ・・・。
こんな時は、嫌なこと忘れるためにも、それを忘れられる大好きな野球のことを考えよう！って色々見ていると
高校野球情報.comに『技術ノート』というコラムを見つけました。
スポーツの指導・練習方法DVDを制作しているジャパンライム社より映像で見れる「映像版技術ノート」から、
何か日々の練習のヒントになれば良いなぁ～と思うビデオを発見紹介したいと思います。
今回は、岡山学芸高校 山作先生によりスイングメニューのビデオです。
バットスイングは、いかにバランスよく、身体の中の力を発揮するかがポイント！
振る力をつけるというよりは、効率的な振り方を覚えるようなトレーニングです。・・・とのこと。
チームの指導方法や、個人練習には色々な練習方法や、その選手にあった練習方法があると思うので
これが正解、全てというわけではないと思いますので、こんな練習方法があるんだ！と、
あくまで何かバッティング練習の参考になればと思います。
次回は、あの中京大中京 大藤監督さんによるバッティング指導のビデオを紹介しようと思います。
２００９年夏、中京大中京ナインは猛打で全国制覇を成し遂げ、あの打撃の原点には大藤監督さんの
こんな指導があったからなんだろうなと思う指導ビデオでした。