今日の散歩はGコース、新しいコースです。
春は桜並木として素晴らしい景色が展開されます。
今は枯葉散る道となっていますが、写真は数日前の雨模様の景色です。
昨日は病院に行き、エコーの検査を受けました。
結果としては「脂肪肝」のみで、その他は心配無いようです。ほっとしました。
しかし、まだ血液検査の結果が今日出るのです。
2週間前から毎日の散歩と食事の工夫、室内のストレッチ等優等生の生活に努めているので
きっと血糖値およびへモグラビンの数値は改善されていることと期待しています。
体調もよく、足の筋肉もつきつつある感触があります。
散歩の時の早歩きにもスムーズさか出てきています。
私は出っ尻なので、顎を引いてお腹も引っ込めて、後ろに蹴るようにして、大股で歩きます。
テレビで紹介されていたのでやってみています。結果はまた報告します。