2/25(木)26(金)稽古

みなさん、おはこんばんにちは(・ω・)ノ

25日木曜日。
最初は準備運動。内股を鍛えながら、サッカーをしました。案外この二人が器用に上手くやってのけました。
その後、通常稽古。みんな後ろ重心を前重心に直そうと四苦八苦です。
その後、組手特訓。久しぶりの二人揃っての稽古です。

金曜日。少年部。
白帯はまだまだダラっとしています。
その後、一般部。

体を回さないように差し込み突きの稽古。


終わり(=゜ω゜)ノ

【無想会 新垣清最高師範】ナイファンチ（内帆船）の情報収集

お知らせです。
無想会 新垣清最高師範によります情報提供のお願いです。
>>　「後ろ足交差」の、ナイファンチ、ナイハンチ、鉄騎、内範置などと呼ばれる形（特に二段、三段）を探しています。

詳しくは以下まで。
無想会空手のブログ「ナイファンチ（内帆船）の情報収集」
当ブログを見て下さる方は少ないとは思いますが、もし何らかの情報がありましたら、お知らせ下さい。
終わり。

2/18(木)19(金)23(火)稽古

みなさん、おはこんばんにちは(・ω・)ノ
少し風邪気味です。鼻水が止まりません(インフルエンザではありません)。その上、トレーニングの100mダッシュで右太腿が軽く肉離れしてしまいました。ひ弱な自分の体に嫌気がさします。
18日木曜日。Kハク復活。

しかし、Rリカお休みのため、Mカゲのみ組手特訓。

19日金曜日。

一般部。

23日火曜日。全員、インフルからの完全復帰です。寒いのでアップのため、縄跳び。みんな楽しそうです。

組手はいつも通り。

一般部はHガクさんのみ。ピンアン初段を集中特訓。しかし、私の体調が悪いのでいつもより30分早めに終わらせてもらいました。

私も早く完全復帰出来るよう、しっかりお休みしておきます。
終わり(=゜ω゜)ノ

2/9(火)11(木)12(金)16(火)

みなさん、おはこんばんにちは(・ω・)ノ
インフルエンザが流行っています。当道場でも、お休みがたくさん出ています。
まず9日火曜日。Mカゲがインフルエンザでお休みです。Rリカを中心に稽古です。

一般部

11日木曜日。Mカゲに続いてKハクもインフルエンザ。少し少人数。
Mカゲがお休みなのでRリカのマンツーマン特訓となりました。
稽古終了後、みんなで五郎丸ポーズ。流行りですね。
12日金曜日。さらにインフルエンザが増えて幼年部、少年部合わせて5人くらいお休みです。





一般部。




16日火曜日。Mカゲ復活ですが、Kハクを筆頭にTミツ兄弟全滅しました。今年のインフルエンザの猛威は凄いです。

Mカゲは病み上がりで少し体力が落ちているので、軽めです。

一般部。


みなさん、うがい手洗いは徹底しましょう。
終わり(=゜ω゜)ノ

2/2(火)4(木)5(金)稽古

2月になりました。皆さん、おはこんばんにちは(・ω・)ノ

さて、一週間の稽古。
火曜日。
いつも通りの組手。しかし、MカゲとRリカはスタミナを付けるために、一試合30秒で5人組手と激しく稽古です。

で、一般部。
Hガクさん、弱点の肘を正中線にぶつける事をテーマに特訓です。

木曜日。
この日からYイが参加です。
いつものメンバーだけなら、直したいところばかり目に付くのですが、こうして新メンバーが入ると、いかに緑帯以上が上手くなっているのかよく分かります。Yイも、緑帯目指して頑張れ！
その後からは、先週から始めた組手強化稽古。
テクニック練習をし、その後、2人で試しに組手をやってもらいました。しかし、Rリカには少しキツかったようで、唇を切ってしまいました。もう少し練習方法を考えなければならないようです。

金曜日。










終わり(=゜ω゜)ノ