－７°Ｃ

寒いですねー。-7°C、今朝の気温です(=゜ω゜)ノ


こんな日には、外に出てナイハンチを打ちます。心が洗われ気持ちが良いですね。
…嘘です。ストーブの前で丸まってます。
昨日は－６°Ｃ、いつまで続くのでしょうか?
うーサブッ((((；゜Д゜)))))))
終わり(・ω・)ノ

肘より先は無いものと思え

「肘より先は無いものと思え」とは、古武術研究家の甲野善紀先生の言葉です(・ω・)ノ。
私は、何回か福山での甲野先生の講習会に参加したことがあり、そこでの体験は、武術としての空手を研究する上で非常に役にたっている。

しかし、甲野先生の教え方は、体系だてて伝える訳でなく、先生自身が今までに気付いた技の原理や実践を、箇条書きのように、並べていくので、先生の技それ自体を受け取るというのは少し難しいように思えます。

しかし、そこには原理原則となるものがあるので、自分の行っている技についての助けにはかなりなっています。


↑肘を正中線にぶつける。
この時、肘から先は無いものと考えると腕は千変万化、どんな技にでもなります。
甲野先生には、人の持つ感覚というものを気付くことによって、技の質が変わることを教わったように思えます。
これも、出会いという、一つの貴重な経験です。
しかし、ここ2年くらいは予定が合わず、講習会に参加出来てないのが残念ではあります。
終わり(=゜ω゜)ノ

1/18稽古で気付いたこと

1/18 今年に入って始めての型稽古です。(・ω・)ノ

幼少年部は、初心者部、色帯部、共にいつも以上に落ち着いたいい稽古が出来ました。
おかげで、時間も余裕が出来たので、簡単なゲーム形式の遊びをしてみました。鬼ごっこのようなものです。
これが大当たりで、子供達は頗る楽しそうで、力の限り走り回ってました。
時間がもっとあったら、延々とやっていたのではないかと思うくらい、皆ハッスルしていました。

これを見て私は思いました。
これって大人はここまで楽しめないよな、大人が鬼ごっこやりたがることもないだろうし。
結局こういった遊びが最も子供の体にあらゆる負荷をかけて、あらゆる動きに対応出来る体にしていくのだろう。
これはスポーツクラブや運動系の習い事では決して補うことの出来ない、予測不能の動きを作り上げていくのではないか。
しかも、子供達はこれを義務感や目的を持って行うわけでは無い、ただ楽しいだけなのです。そこには何の目的もなく、縛りも無い。
我々大人ではこうはいくまい。
何かの目的があり、意味を見出し、義務感や使命感のあるものでなければなかなか体を動かすことが出来ないのではないか。年を取るごとにその傾向は顕著になってゆくように思える。

ということはである、子供達が目的もなくただ楽しく行なっていることは、子供の成長にとって必要不可欠なことを、本能のまま行なっているだけではないか。
そして、それは全てに通じ、体力知力対話力これらのことを鍛える為、子供の世界は実は無限の楽しさを与えられているのではないか。
そう考えると、我々は子供達の行為を規制することより、いかに楽しいと思えることを出来る環境を整えてやることの方が、子供の成長にとって何倍も良いのではないか。

私は、現代社会は、子供達にとって余りに規制が多過ぎると考えている。
しかし、そんな中でも私の見える範囲だけでも子供達が自由であることが出来る環境を整えていこうと改めて思ったのでした。

終わり(=゜ω゜)ノ

1/13 稽古始め

報告が遅くなりました。

1/13(日)に稽古始めを行いました。(・ω・)ノ

今回は保護者の方に写真を撮って頂いたので

沢山写真があります。

時系列に並べていきます。

まずは奉仕活動、お宮の清掃からです。

みんなで集めた落ち葉で焚き火。

掃除が終わって一息。

ここから外で寒稽古。みんな裸足になって。

駐車場までランニング。

基本。

型。

円陣を組んでみんなで号令をかけて。

200本突き。

最後は正座、黙想。よく頑張りました。

ここから一般部の演武。

まずは私が杉板4枚割り

Mなさん、中学まで他流派を

やっていただけあって、さすが。

Sじさん、一本貫手で、

ダンボールを貫きます。

お見事！

 

私の三方蹴り。

ブレイク。

最後にバット３本折り。

試割の成果。

集合写真です。

Sじさん大人気。

最後はお汁粉をおいしく食べました。

今回も保護者の方々が大変よく動いて頂き、

スムーズに稽古始めを執り納める事が出来ました。

この場を借りて御礼申し上げます。

ご協力ありがとうございました。

みなさん、今年も怪我無く頑張りましょう!!(=゜ω゜)ノ

 

 

久しぶりのトレーニング

正月明け、久しぶりにトレーニングをしにジムに来た。(・ω・)ノ



空手の稽古は徐々に始めているが、トレーニングは年明け初めてです。
あんまり無理をすると、体を壊すといけないので、ストレッチを中心に軽めに行った。
このジムでは、体の動きの中でバランスを整えるトレーニングメニューを組んでくれるので、こういうときに凄くやりやすい。
でも、途中で腹筋がつってしまって、運動不足が露呈してしまった。
最後に、拳立て50回とスクワット100回しておいた。これで明日は軽く筋肉痛になるだろう。
そして、次回から本格的にトレーニング開始ぢゃ。
終わり(=゜ω゜)ノ