体重ではないか

此のところかみさんに太れ太れと言われ私も其れなりに気にはしているのだが
あまり太った感じは全く無いんだけど・・・
それでも此のところ体重は少しばかり増えているんだよね
以前から毎日風呂上りに体重は測って血圧の手帳に記載しているんだ
其れを見ると以前は55Ｋとかだった体重も此のところ58Ｋまでに増えて来ている
今日も先ほど測ったところ58.4Kだったので約3K程増えたのだが
如何も見た感じふくよかになったって感じは全くしないんだよね
体重よりも見た感じ太らないと意味ないじゃんって思うんだが
実際のところ私は今までの55K台位が一番良いのではと思うんだけどね
かみさん曰く若い頃はそれで良かったが年を取るとどこか貧弱で嫌だって言うんだ
確かに若い頃の体と今の体は筋肉の付き方が違い体自体しぼんできているのは良く分かる
結局体重を増やすというよりも筋肉を付ける方が良いって事なんじゃない・・・
そうは思うけど中々筋肉を付けると言っても容易では無いのが現状かな
筋肉も有る程度脂肪が無いと大きくはなってくれないし・・・
中々思う様には行かないものだ・・・アリーナに行けば各色々なマシーンを使って運動は出来るけど
此処最近は全く行ってないんだよね・・・あのような所に通うと決めてかかれば良いのだろうが
家ではそんなには出来ないからな・・・今度気持ちを改め鮎の為って事も考えアリーナに行く日を決めるか
週に1度とか2度とか決め行く曜日も決めてかかれば其れなりに遣るだろうからな
弛んできた筋肉を少しでも戻さないと・・・。