夜７時のＮＨＫニュースで今年の新語・流行語発表の報道ありました。
年間大賞には”イナバウアー”と”品格”が選ばれ、トップ１０には”シンジラレナイ””ハンカチ王子”・・・など。
ここまでは良かったんですが、なんと”メタボリックシンドローム”もベスト１０に入ったとのこと。
改めて”メタボ”を調べてみますと「肥満があって、そこに高脂血症など一つひとつは軽症でも動脈硬化の危険因子を複数併せ持っている状態のことです・・・放っておくと狭心症、心筋梗塞」言葉はまだまだ続きますが、どんな状態の人かといえばお腹の出ている人は完全にその予備軍です。
私も間違いなく予備軍の一人みたいです
２日前の人間ドックで腹部エコーの診察を受けましたが「昨年と同様に脂肪がたまってますねー」と言われました。去年も言われましたし、脂肪肝との検査結果もいただきましたが、まさに自覚症状がありませんから、対策は散歩程度で済ませてきたところでした。
が、放っておくと・・・これは是非とも避けなければいけません。
胃カメラで「異常なし」と言われただけで喜んでいられません。
脂っこい食事は避けてきましたが、酒だけはどうしても・・・酒は百薬の長とも言われますよねー
さてどうするか
お隣さんは「簡単なことよ！」と言われますが、大きな大きな師走の課題です。ではまた
パンジーはＭさんがお世話になっている仙台の寮の庭に植えられていたものです。
