お天気も良かったので 
ここは土沢・・・真ん中の雪の山は早池峰山です。
白鳥ですね。
何故に熟睡できないのか・・・考えました。
・・・・・・・？？？
・・・・・・・？？？
・・・・・・・？？？
わかった！畑もない。雪かきもない。家でゴロゴロ・・・これでは完全なる運動不足
身体が疲れないから熟睡できない。だから運動不足は不快な睡眠にもつながる！・・・医学的根拠のない mitsuo さんの考えです。
というわけで、散歩の時間を長くしよう・・・これまでの３０分を１時間に！
ようい ドン！・・・ 頑張りましたとも
・・・到着～！なに～！ ４０分？
かなり遠くまで歩いたつもりでしたが・・・
そうは言っても、一気に倍の１時間は無理だったかも。少しずつ時間を延ばしましょう！
あとは寝る前に
・・・いえいえ、長めの「としよりストレッチ」をやって・・・熟睡だ～！ではまた
