夕食 ビーフシチューご飯＆おにぎりプレート朝食＆ランチ 海老うま煮蕎麦

昨夜は私が役員会へ行くために、簡単夕食を準備





ビーフシチューを作って、ご飯と一緒にプレートに盛り付け
こういう日はカレーを作ることが多かったのですが

たまにはビーフシチューもいいです。






我が家のビーフシチューはドミグラスソースを使っています。
合わせてトマト缶も一緒に使います。
お肉はアメリカンビーフの肩ロース



付け合わせのに人参サラダは昨日の　あさイチのレシピです。


にんじんのオレンジドレッシング



ワラビの生姜醤油

小松菜と竹輪と胡瓜の山葵和え








朝ご飯は、五色の花むすびのおにぎり






卵焼き
フリーデンのソーセージ焼き
蕪ときゅうりの漬物
赤ピーマン

ズッキーニのチーズ焼き


アップルジュース






追記



家事を適当に済ませて用足しへお出かけ


一度出かけて帰宅して

又次の場所へ。。。。



今日は忙しい。。。




あっという間にお昼

さすがに歩き回ってお腹が空きました。



久し振りに姑娘飯店で海老うま煮蕎麦を食べました。





大きなプリプリの海老が美味しいです。





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