えっ？またひとつ！

マレーシアに戻って１０日過ぎたわけですが、
飛行機＆飛行機遅延による長い待ち時間でず～～～っと座っていたためか、背中が痛くて治らない。　

今日も夫は仕事のため、１人でファーストスバンにあるZESTというマッサージのお店に行ってきました。
ここはチャイニーズ系で、トラディショナル・ツイナ・マッサージというのを施術してくれます。
パンツ１枚になり、オイルを使いながらグイグイとツボに入るマッサージをしてくれるので、
最近はツイナマッサージがお気に入りです。
チャイニーズ系のマッサージは色々な場所にあり、だいたい１時間50～55リンギの所が多いです。

ファーストスバンはＳＳ１５の西の端にあり、歩いて１０分ほどです。
マッサージが終わってコンドに戻る風景はこんな感じです。
　　　　　
左手にエンパイアがあり、右手にスバンパレードがあり、スバンパレードの裏にコンドがあるんですが、
ちょっと！　エンパイアの右端に見えた看板にびっくり！　
ユニクロまで来るの？　こんなところに？　
ダイソーでさえ驚いていたのに、とうとうユニクロまで来るようです。

驚いたなぁ。
日本の我が家よりも絶対に便利な場所になっちゃったわ。

追記：うちの窓からも見えてました。ainoがあった場所ですね。
昨日は無かったから、今日、取り付けしたのね。
　　　

桐生市 工房チャツネ

今日のお昼はマレーシアブランドのパン、ロティボーイとその仲間。
日式パンのお店が流行っているけれど、マレーシアのロティボーイも結構好きです。

さ、そんな今日は、先日日本にいる時にコナコナさんと出掛けたパン屋さんを紹介します。
コナコナとは粉粉（粉々＝こなごなではない）ということで、ケーキやパン造りがとても上手です。

そんな彼女が連れて行ってくれたのは、桐生の路地裏にある工房チャツネさんでした。
ほら、たぶんあそこ！
　　　　　

・・と思って近付きましたが、１１時開店の１２時半位なんですけど既に売り切れとな・・・
　　

でもせっかくなので中に入ってみました。
　　　　　
木戸門をくぐってぬれ縁を上がると、畳の部屋に木枠の古いガラスケースが１つあります。
御主人の話ですと、朝に１回焼いて、それだけでその日の分はおしまいだそうです。
う～む残念。
　　　　　　←ご主人

桐生は昔たいへん栄えていた古い街なので、よく見ると洒落たお店もそこここにありそうです。
チャツネさんの右隣もなんだか素敵な感じの工房でした。
　　　　　

まぁ、こんなマレーシアのブログを読んで桐生まで行く人はいないと思いますが、
チャツネさんのホームページによると以下のようなことが書いてあったので注意が必要です。

『さて、チャツネは自然の温度でパンを発酵させているため、暑い夏の間は酵母や生地の管理などが難しくなります。
　そのため夏はしばらくお休みを頂きます。
７月いっぱいは通常通り
（営業日）水曜日から土曜日11:00 - 18:00
（定休日） 日・月・火曜日
８月、９月はお休みとさせて頂きます。』

マレーシアでは日式パンが流行っていますが、日本では天然酵母を使ったパンが来ているようです。
我が家の近くにも１つ、コナコナさんが何度か足を運んだけど買えたことがないパン屋さんがあるそうなので、
９月にまた帰国したら自転車で行って絶対買ってみたいわ！　

健康には気を付けよう

『健康』ということについては、不健康になって初めて気に留めて考えるようになりました。
太っているからダイエットって考えはあったけれど、
それは健康を考えていたからじゃなくて見栄えを気にしていたからです。
しかも毎年の健康診断では何一つ問題がなかったもんだから、全くといっていいほど考えていませんでした。

それがマレーシア生活３年半で大変なことになりまして・・・
「ストレス性」って言われるんだからストレスに因るものなんでしょうけど、
自分ではそんなにストレスを感じていないんだけどな～　
『馬鹿は風邪をひかない』じゃなくて『馬鹿は風邪を引いていることに気が付かない』
っていうアレと同じなんでしょうね。

ということで今日は６週間ぶりの検査にサイムダービーメディカルセンターに行ってきました。
まずは何も食べずに８時3０分に家を出て２０分かけて歩いて行き、
内科の受付で東京海上の保険を使うための書類に記入してから採血室に向かい、採血が済んでまた内科へ。
時間がかかるから朝食を食べてきていいわよ、と言われたので
病院内にあるサブウェイでブレックファストセットを食べたんですが・・・
　　　　　
いつもは朝、こんなにいっぱい食べていないことに気付きました。朝から満腹。

時間がかかるから、なんて言われたけど、こんなにかかるとは思わなかったわ～。
内科の先生から結果を聞いてお薬をもらうために、なんと２時過ぎまでかかりました。

家にもどったのは２時半。６時間がかり。　

でも、結果がぜ～んぶＧＯＯＤだったので本当に良かったです。
すごくいいドクターで、すべてを「グッド！グッド！」って褒めてくれて嬉しかったんですけど、
最後に「え～とダイエットは・・・」と聞かれ、思わず両手で顔を隠してしまいました。
体重も毎回量って記入してあるので顔を隠してもしょうがないんですけど、
それは次回３ヶ月後を楽しみにしていてください。・・・多分。

飾り付けが年々質素になっているような・・・

今日はお友達とおしゃべりをしにピラミッドに行って、
おしゃべりのついでにこんなガッツリとしたランチを食べました。　
　　　　　
もちろんお腹が痛くならないように、前もって日本で貰ってきた胃薬を飲んでおきました。　抜かりなし！！　

台湾料理の蓬莱飯店はお料理も美味しいし、
ポットでお茶をたのむとお湯を継ぎ足しながら何杯も入れてくれるのでおしゃべりするのにもうってつけです。
今日はジャスミン茶をたのみました。　

お腹がいっぱいになってしまってどうしよう・・・と思いましたが、
そういえば今日は夫が夕飯いらないデーだったことに気付き、ちょっとホッとしました。

そんなことより、マレーシアに来てハリラヤの飾り付けを見るのも４回目。
どこもかしこも年々質素になっているように感じるのですが
どう思います？そう思いますよね？
　　　　　　←ピラミッドの飾り付け

ひと月ぶりにエンパイアに行ってみた

ただ今ハリラヤに向けて、各ショッピングモールは飾り付けが色々としてありますが、
お隣エンパイアはマレーシアの田舎の家の飾り付けでした。
　　　　　

このホールの上の上の階に、ダイソーが出来る予定ですが、
１ヶ月前から全然進展していなそうでした。
これだと多分、ハリラヤが明けて連休が済んでからの開店でしょうかね。のんびりと。
　　　　　

１ヶ月前にはまだ作っている途中だった外の建物は完成してカフェになっていました。
　　　　　
tous les jours　という、ブキッビンタンにもあるカフェでした。
朝食を食べに行ってみたんですが、
接客と衛生面が良くなったらまた行ってもいいかな・・・　　

マレーシアに帰ってきたら夜市に行かなくちゃ

昨日の日曜日、SS13にある大きいスポーツ用品店に行こうとしたところ
SS13の夜市がもう始まっているのを発見しました。まだ３時です。

いろいろと用事を済ませて７時頃に行ったら、もう片付け始めている所もいくつかあり、
野菜や果物もいいのが残っていなかったので、別の夜市に行って見ました。
Jalan PJS 10　の夜市です。
ここはSS13よりもかなり規模が大きいうえに、ザ・ローカルです。
中華系ではない人達が多い夜市って、めずらしい物も売っているし、値段も安いです。

リンゴは８個で５リンギ、グアバは１㎏で５リンギでした。（ちょうど５個でした）
　　　　　

買ってきた野菜は、米ナスとキュウリと珍しいローカル野菜。全部で４．５リンギ。
　　　　　

とくに右下にあるカックロールなんて、ここと別の１ヶ所の夜市とインド人街くらいでしか見たことがありません。
まったく苦みのないゴーヤで、ワタも種も食べられるそうなので、
よく洗ってそのまま輪切りにしてチャンプルーにして食べました。
　　

いろんな所で夜市が開かれていますが、それぞれ特徴があって楽しいです。　

フローズン コーク

夜、マックで夫はソフトクリーム、私は１回飲んでみたかったフローズンコークをたのみました。
　　　　　

フローズンコークというのは、コーラがシャリシャリになってる飲み物です。
シェイクよりも甘すぎずにさっぱりしていて美味しかった　
フローズンファンタもあって、そっちも美味しそうですね。

ちょうど飲み終わった頃、目の前のイベント会場で歌が始まりました。
　　　　　
今マレーシアは断食月で、断食明けのお祝いハリラヤに向けて
各ショッピングモールが色々とイベントをやっています。
ハリラヤで着るきれいな衣装やアクセサリーなどもキラキラに並んでいます。

私と一緒でボロボロだよ

マレーシアに住むことが決まってから買った私用のスーツケース。
夫用に比べて、４～５日用とちょっと小さ目です。

が、小さめのため夫が出張等でも使ったため、もう使い込み感がすごいです。
　　　　　

ボロボロともいいます。
　　　　　

先日帰国した時、羽田でこのスーツケースが出てきたら、
ゴルフバッグを持った数人のおじさんグループの１人が大きい声で言いました。
「うわ、見ろよあれボロボロ！」
大声で騒いでいるおじさんグループってみっともないと思うんですよね、私。

そして私がこのスーツケースを目の前で取って降ろしたら
「あれだけ使われてスーツケースも本望だな」とか急に取ってつけたように言っちゃって。
接客業やったことがある人だと分かると思うんですけど、おじさん～おじいさんの扱いが一番厄介ですよね。

ＫＬに積み残しされたり、
ベコボコにされて内側から蹴っ飛ばして形を直したり、
このスーツケースにも歴史があるんですよ。

だけどやっぱりもう買い替え時なのかな。
まだ買ってから３年半位しか経ってないし、中は本当にきれいなんですけどねぇ・・・　

ドーナツ・ピーチ

一昨年から気になっていたけれど、高かったので買ったことがなかった果物。
日本に１ヶ月いて日本の果物の高い値段に慣れたので、
なんとなく買う気になって、とうとう買ってみました。　
桃で～す！　
　　　　　

なんで桃なんかがそんなに気になっていたかというと、その形の珍しさです。
買ってきてつい椅子の上に置いておいて、うっかり座って潰しちゃったような形です。
　　　　　

名前は見た目のとおりで、ドーナツピーチというそうです。なるほど。
味は日本の桃、白桃に似ていて甘くて美味しかったです。
高いといっても５個入りで２０リンギほど（６００円くらい）なので日本だったらアリだけれど、
マレーシアだと高いよね、やっぱり。　　

さて、ところでさっそく今日は夫がおりません。　

マレーシアに戻りました

もうね、想像してみて下さい。
眼球にチクッと針を刺してグーッと注射してきましたよ。　　　

流石に健康保険で３割負担だというのに１本６万円近くする注射は良く効きまして、
大体見えるようになり、車の運転もできるようになりました。

マレーシアの眼科でも１本７０００リンギと言われたので、同じ薬だと思います。
でもマレーシアでは外来ですぐ出来ると言われたけれど、
日本は手術室で手術着を羽織ってシャワーキャップを被って、
心電図を取りながら助手もいる注射だったので、
感染症が一番怖いと言われる目の治療はやっぱり日本に帰って受けて良かったと思います。
しかも、１回で効くか、２回３回４回・・・とやらなければならないか分からないという物だったのですが、
私には１回で良く効いてくれました。

２か月後にはまた帰国して、今度はレーザー治療を受けます。
出血した血液が吸収されて消えてからでないと出来ない治療らしいので、
２か月後の予約を入れてきました。
それまではまたマレーシア生活ですね。

ゆうべの飛行機が２時間遅延して夜中の２時頃に出発したので、今日はボーっとしてました。
「１ヶ月１回も掃除しなかった！」（夫談）、というこの部屋ですが、
まぁ、いつかはきれいになるでしょう。