デトックスとは毒素排出

今日もピラミッド彷徨してきた～　　　　　バカじゃないの？

いえね、昨日しみとりのクリニックに行ったかのように書いてましたけど、
実はお昼を食べようとして早めにピラミッドに行っていたらクリニックから電話がかかってきまして、
「ハロ～オキロ～ン、今日ちょっとドクターの都合が悪くなったんで明日にしてくれる？」などと・・・　

え～っ？もうピラミッドまでバスで来ちゃったよぉ　と言いたいのはやまやまでしたが、
「トゥモロー？オッケー！」とか返事しちゃいました。
どうしてかというと、『OK』しか返事のバリエーションがないからです。　

英会話で習いましたよね、いろいろな返事の仕方。
「あい　あんだーすたんど」だの「しゅあー」だの「さーたんりー」だの「でふぇなりー」だの。
覚えてます。覚えてますけどとっさに口から出るのは「おっけー」一択です。　　OK　OK　OK

そんなわけでまた今日もピラミッドまで行き、せっかくなのでちょっとうろつき、
疲れたので帰りにイオンビッグにあるマンジャカキで足マッサージしてきてしまいました。
ここは以前は一室に椅子が並んでいるだけの安いマッサージ屋さんだったんですが、
イオンビッグがきれいになった時に驚くほどきれいになって、但し値段が上がりました。

いろいろとメニューがありますが、毎回４０分の足マッサージと２０分の肩と腰というのしか受けたことがありません。
本日のおねえさんは腕やヘッドマッサージもやってくれました。人によって内容が違います。
１時間で５３リンギです。

さ、今夜寝る時にはいつものように足を縛り、そのうえ足裏に樹液シートまで貼って
足マッサージ＋もうひと押しでデトックスしようと思います。

だけどだけどだけど！
ついこの間まで、デトックスっていうと運動するとか、サウナとか岩盤浴で汗をかくっていうのをイメージしていたんですが、
体内の毒素の排出方法の割合って知ってます？
汗で排出する毒素はたったの３％ですって！
髪の毛が１％、爪が１％というのもびっくりだけど、
75％が便、20％がお小水らしいわよ！
なるほど！と思いました。言われてみればその通り！体内の最大の毒素は便よ！
本当にそうよ！　なんで今まで気が付かなかったんだろう・・・　

サンウェイピラミッドのここが最高！

しみとりなんですけど・・・・・
一緒に行ってた友達はみんなきれいになってもう来なくてもよいと言われ、
私だけが追試を受け続ける生徒のようにまだ来るように言われます。

なぜ・・・　　そりゃ顔がきれいになってないからだよ。

そんなわけで今日も１人でクリニック＆ピラミッド彷徨です。
部屋はカーテン閉めきりで暗いし暑いので、早めに行ってお昼も食べちゃおうという魂胆です。

だけど最近、お腹がすくのが２時くらいで、これが食べたいっていうものがない。
そしてとくに欲しい物も買いたい物もなく、そのうえ歳で疲れるとなるとどうなると思います？
そう、座りたくなるじゃないですか！　
その点、ピラミッドはベンチがたくさんあるんです。年寄りにやさしいの！

各階によって、ガラス製、スチール製、座り心地の良いクッション性のある物等の座る場所がたくさんあります。

そしてピラミッドの座る場所の最高峰といえばここ！　ｓａｓａの前のソファーセットです。
　　　　　

だれも座っていない瞬間に写真を撮りました。こんなことって滅多にありません。
いつも友達との待ち合わせはこのソファーなんですが、必ず何人かが座っていたり居眠りしてたりして、
１回もこのソファーで待ち合わせが成功したことがありません。
それなのにいつもここが待ち合わせ場所です。

いつかはソファーで！　これが今のところの目標です。　　目標低っ！

昨日からとうとうペンキ塗りが始まりました

住んでいるコンドは今、外壁の塗り替えをしています。
おとといあたりかな？　部屋の外にゴンドラのロープが張られたな・・とは思っていたんですが、
昨日、ふと気が付いたら我が家の部分のペンキ塗りをしている男性２人だか３人だかがレースのカーテン越しに見えました。

いやぁ、別に向こうは仕事だし、部屋の中なんか見てもいないとは思うんだけど、
シャーっとカーテンを閉じました。　　　失礼な人ですね。
だって、コンドのオフィスからのお知らせに、「カーテンを閉めておいてください」ってあったものね。

夕方またずいぶん窓の外が賑やかだな、とは思ったんですが、
カーテン開けて確かめるのも変だし、そのままにしておいて、
しばらく経ってからそおっと覗いたら、窓の外にペンキ缶置かれてました。　　なぜ家に・・・
　　　　　　

で、今朝また窓の外がずいぶん賑やかだったんですけど、
今日は朝からカーテンも開けないようにしていたし、そうすると部屋の中が暗いので出かけていました。

夕方帰ってきたらペンキ缶はなくなってたんですけど、
まぁいろんな場所に白いペンキの飛び散りが！　
ここまでは飛び散らないだろうと思っていたそこまで飛び散ってました。　　危ない危ない！　

主寝室の部分は、ゴンドラを新たに架け替えてから塗るようになるので、
まだまだしばらくはカーテン引き、そして洗濯物も部屋干しです。
主寝室のお風呂やトイレなんて外から丸見えなので、そこもしばらくは使えませんね。　

それにしても、昼間からカーテンを引いて部屋が暗いと、
いつもヤル気のない私がより一層ヤル気がなくなり、限りなく0に近付くくらいになりますね。　

夫の出張ラッシュもようやく一段落らしい

ここのところしばらく出張続きだった夫ですが、先週はタイでした。
そんな先週のタイ出張の前の会話。

　　今度の出張はどこ？
　　 タイだよ。
　　あ！　お土産にもうNARAYAのバッグはいらないから！

って言っておいたのに旅行かばんの中からナラヤの袋が出てきました。　
どうやら帰りの飛行機待ちの時に買ってしまうようですね。
行くたび買っていて、もう何十個も買っていて、会社の女の子たちにもみんな配ってます。

でも今回は１つだけ、自分用のノートパソコンを入れる袋を買ってきてました。
私用にはたのんでおいたおじさんマークのお菓子を買ってきてくれました。わーい　
　　　　　

だけどさ、私もストレスだらけだけど、
夫はもっともっと大変なストレスが次から次へとやってきてるんだから、
ナラヤのバッグを買うのが楽しいんだったら好きなだけ買っていいよ。
先週末帰ってきて、夜遅くに書いたらしい夫のブログを読んで、そう思ったのでした。　

怖い怖い怖い怖い話

ここのところ何ヶ月か、毎晩ベッドに入ってから眠るまで怖い話を読んでいました。　
ネットにゴロゴロ転がっているんですよ、怖い話。物語系から実話系まで。

そしたらこの間、すごい緊迫した怖い場面を読んでる時に、真っ暗な部屋の片隅からかすかな音が聞こえてきました。
かすれたような音をたててブランコが揺れている音？

キ　　　キキ・・・　　　キキ・・・

一瞬　ぞ～～っとして固まったけど、、、、これはヤモリだね！　　
・・・それなら、まあいいや。　

そう、そんなことはどうでもいいんだけど、
ちょっと奥様！　知ってました？！
パソコンやスマホなんかからはブルーライトっていうのが出ているそうで、
目に悪いなどといってブルーライトをカットするメガネなんかが売られていますよね。
でもブルーライトって、紫外線よりも肌の奥まで浸透して、なかなか取れない色素沈着を起こすんですってよ　
寝る前にベッドの中でスマホをいじっている人は最悪なんですって　

　　　こ・わ・い～！　　

電気コードの中の銅線が問題だった

電化製品なんて、世界的に見ればこれが普通なのかもしれないけれど、
本当にすぐに壊れます！　

我が家の大家さんは家電製品は全て日本のブランドで揃えてくれてあったんだけど、
２～３年のうちにテレビも電子レンジも壊れましたよ～。
両方とも、ある日電源が入らなくなりました。

一番短期間で壊れたのがテーブルタップ。
マレーシアに来たばかりの頃、買ってほんの何日かで通電しなくなりました。

きっとどこか接触が悪いのかも・・と夫が直してくると言って会社に持っていったのですが、
電気の専門の人が直してくれたそうです。

コンセント部分を切り離し、コードの外側のビニールを剥いていったら、
なんと中の銅線がボロボロと崩れて出てきたそうです。
つまりその人（日本の大学の電気科を出ているチャイニーズ）の言うには、
製品はメイドインマレーシアだけれどこのコードは中国製で、
ちゃんとした銅線を使うのではなく、クズの銅線をまとめて線にしてあるのだそうです。
「これが原因で中国ではよく火事になっています」とのことでした。
恐ろしい！！　　

そんなわけでその時はコードごと取り替えてもらってすっかり直りました。

そして今回、急にドライヤーが止まってしまいました。
ドライヤーは日本でも海外でも両方使えるような仕様のものが多いので日本で買ってきた日本製の物なのですが、
やっぱり５年も毎日使えば壊れるかな・・・と思ったけどいや、待てよ・・・
と別の差込口にコンセントを入れてみたら、問題なく動きました。
どうやら三口を二口にするタップが壊れたようです。こんなもの日本で壊れたことあります？　いや、ない。
　　　　　　←こういう物です

でもいいんです、動かなくなるんだったら。
火事になるよりはぜんぜんいいですよね。

ああ、家電製品が火事になるんじゃなくて全部動かなくなるように壊れてくれるなんて、
私はなんて幸せ者なんだーーー！　　　　　ポジティブというよりやけくそだね

マレーシアだと、電化製品を買う時には必ず通電するかどうかを確かめて購入します。
売り場やレジの所にきちんとそういう場所が出来ていて、お店の人と購入者で確認します。
電球１つ買うのにも、ちゃんと点くかどうかソケットに差し込んでみるんですよ？
それだけ不良品が多いのかとびっくりしますよね。　でもそれが世界の標準なのかも。　

カリーパフ

きっとカロリーが高かろう・・・　
そう思いながらもちょくちょくお昼にしてしまうものにカリーパフがあります。
スーパーに買い物に行くついでに、ちょこっと買えるのでついそれで済ませてしまうんですよねぇ。

そんなわけで一番よく買うのはジャヤグローサー内のベーカリーのカリーパフ。
四角くてもっと皮がパラパラしているのと区別して「シェル」とも呼ばれています。これもカリーシェルです。
１つ2.35リンギで、こんなに大きくて厚みもあります。皮はサクサクです。
　　　

中にはカレーパンのようなカレーとゆで卵が入ってます。（丸のままじゃないですよ、切ったやつですよ）　　そんなこと言わなくても分かるって・・

いつもいつもジャヤグローサーのカリーパフで済ませてしまっていたのですが、
ジャヤグローサーに行く途中にカリーパフの専門のお店があるので、この間初めて買ってみました。
このお店です。いろんなところにありますよね。見辛いので上からも撮ってみました。
　　　　
お店の名前はなんて読むんでしょう、カンポン・・・・・・読めない。

その、カンポンクラバース（仮）のカリーパフはこちらです。
　　　　　
さすがに中身がいろいろな種類があって、こちら手前がゆで卵とチキン、奥はマトンのカレーです。
中のカレーは、スパイスがマレーの味でした。

2店舗のカリーパフを見比べても分かるように、お店によって味も皮の感じも違います。
これはまったく各人の好みです。　
１個２～３リンギで小腹を満たしてくれるので、ぜひいろんな所で食べてみて下さい。　内緒だけどイオンビッグのは美味しくないよね



　

葛根湯とめんつゆがやっと入荷

先月、久しぶりにマレーシアにいらしたのでお会いしたこっぺさん。　お元気ですか～！　
その時彼女が葛根湯を買って帰りたいと言って、パビリオンの漢方薬屋さんに行きました。
前回買って行って、とても良かったんですって。

実は私もその葛根湯を大変気に入っていて、しばらく前にピラミッドのお店に買いに行きました。
そうしたらピラミッドの店舗には１つも無かったので、
「あれいいわよね～、ピラミッドには無かったのよ」なんて言いながらパビリオンに行ったんだけど、
やっぱり１つも置いてありませんでした。
以前は店頭に山のように積んであったのに・・・残念！

それがね、どうやら入荷したようで、ピラミッドの店舗にまた山になってました。
本当にマレーシアって、商品が一期一会というか、有る時に買わないと次では無いことが多いですよね。
この葛根湯、今ならきっとどの店舗にも山のようにありますよ。この『大馬』っていうお店です。
　　　　　


さて、それからついこの間はトップバリュのめんつゆ！
すべてを適当にやっている私にとって、めんつゆは大変ありがたい調味料なんですが、
スーパーで普通に日本のめんつゆを買おうとするとすっごく高いです。
それがトップバリュだと１０リンギしないで買えるんですが、これがまたなかなか巡り合えない。
いつ行っても欠品。イオンでもイオンビッグでも。（というか、ピラミッドのイオンには日本の食品はあまり無い）
なので食品売り場に用事が無いときでも、必ず寄って入荷してないかチェックしてました。
そうしたらこのあいだ、やっとあったーーー！　　
しかしすでに３本しかなかったーーー！　

もう、１日２日おきくらいに行ってたのに、入荷が少なすぎるんじゃないの？
山のように抹茶味キットカット置くんだったらめんつゆ置いてよ。　

３本買い占めてしまうと悪いので、２本買って帰りました。歩きだから重いしね。
翌々日見たらもうありませんでした。
で、またしばらく月単位で欠品なんでしょうね。
さて、めんつゆなんですが、チャークイティオをめんつゆを使って和風にしても美味しいですよ。　
あの生のクイティオ麺、冷蔵しないで売っているので日本に持って帰れないかと思っているんですが、
日本でも売ればいいのにね。柔らかくてお年寄りにぴったり！売れると思うんだけどね～。　

ところでこの話題とは関係ないことですが、夕べからマウスの調子が悪くて、
クリックしても反応しない、または連射になってしまってたいへんストレスです。
夫が帰ってきたら直せるかなぁ、新しいの買わなくちゃなのかなぁ・・・　この絵ひとつ出すのも大変よ　

ウインドブレーカーの袋を作る

夫はここのところ特に出張が多いんですが、飛行機の中などのちょっと涼しい時用に、
アディダスのウインドブレーカーを愛用しています。
あのナイロン生地のカシャカシャしたような薄手のやつです。
あれって畳んでもワッシャーッと広がっちゃうんですよね。
それで小さく畳んでギュッと仕舞って置けるように、小さい巾着を作りました。
なにが入っているかすぐ分かるようにウインドブレーカーの絵を刺繍しました。
　　　　　

でもこれ見て　かっぱ？　って言われたんですけど

なに言ってるのよっ！　どう見ても・・・・・・かっぱですね。　

そんなかっぱ袋を持って、今週もまた出張でいません。　

MAMUS CAFE ＠スバンパレード

本日もスバンパレードの話題です。　　
スバンパレードにもインディアン料理のお店があります。

目立つっていうか目立たないっていうか、
階段の下っていうか歩道の下にお店があります。
　　　　　

これはちょうど人がいなくなった時の写真ですが、
いつもけっこうお客さんがいて、みんなダレ～っとしています。
　　　　　


お料理は午前中や夕方からはロティなんかもあるようですが、
お昼時はナシカンダール、経済飯のみです。そういうお店が多いですね。お昼にロティチャナイとかは食べられません。
そんなわけで私はマトン、夫はチキンゴレンのナシカンダール。私の方がちょっと高め。
　　　　　

テタリアイスをつけて、１人だいたい１０リンギくらいになりました。
ちょっと高めのお店かもしれませんね。　　えっ？