ほうれい線……

マスク生活が長くなっていますね。
それで、どうも…ほうれい線が気になる人が増えている…というようなことをTVで見ました。

（えッ!!　それは他人ごとではないわ！　大変！）

専門家のハナシでは、表情筋のみへのアプローチではなく全身に（!!）しっかりしたアプローチが必要との事。

つまり……どんな時でも、人間、運動は必要のようです
それはまあ、そうなのですが、では具体的なほうれい線対策は？

その先生曰く、

①十分な保湿
②紫外線対策
③口角をあげる意識（＋舌回しをする）
④過食に注意
⑤口呼吸から鼻呼吸へ戻す（←マスクをしていると、口呼吸になりやすい）

などなど…いろいろ言っていましたが、口角をあげることと、舌回しはやってみたら良いかなーと思いました。
気になる方は、やってみてはいかがでしょう