菜の花畑

安平町の『菜の花フットパス』に参加してみました。
一面、菜の花畑がいくつも点在していて、見事なものでしたよ。
お花畑を見ながらの昼食も、お腹を満たしながら、心和むひとときでした。

出発は、道の駅あびらＤ51ステーション前。
参加者は20名くらいで、ガイドさんは2人位かな…と思いきや、5人のガイドさんが付いて歩いてくれました。

ヘルシーウォーク、と書いてありましたが、その軽やかな言葉の響きにもかかわらず、10㎞というコースはバカにできません。
出発～ランチタイム～道の駅に戻ってくるまで、3時間30分かかりました

 

参加者の中に1人、中学生くらいの子がいたのですが……根をあげていました
一番元気が良かったのは、颯爽と歩ける格好で参加していた高齢の女性たち。

……私も、さすがにけっこう疲れてしまって、ちゃんと運動用のシューズにしないといけないと思いました

10㎞歩いて、スマホに入っている万歩計を確認したところ、2万歩。

（もっと歩数を稼いだと思ったのに…あれだけ歩いてまだ2万歩なんだ～）

健康のためには、1日7000歩～8000歩歩くのが効果的なのだとか。

（それって、結構大変かもー）

です。

でも、ダンスとはまた違って、これも良い運動になりますね
で、歩いて疲れて思ったことなのですが…。

（登頂まで1時間くらいの低い山を登山するのと、なだらかな平地を3時間歩くのって、どちらがより疲れるのかしらねー❔）

皆さんは、どちらが疲れると思いますか？

（う～～～～～～ん？？？）