野菜の出来とか健康とか…

今年は雪解けが早いけれど、生徒の自他の庭には、まだ1mの雪が残っているそうです
これから雪割リ……というか、積雪の下の方は氷になっているので、氷割りをするのだと言っていました。

土が暖かいので、氷になっている部分の更に下は解け出して、ミミズも顔を出したとか。
もう出てくるなんて、元気なミミズがいる…

というわけで、今年の作物は良い出来が期待できると……。
確かに、自然の状態でミミズもいないような土だと、ちょっと怖い。
昔、無農薬のお米をいただいたら虫がいっぱいいて……キモチワルイと生徒に話したら

「先生、虫も避けるようなお米の方がコワいですよ」

といわれて、妙に納得した覚えがあります。

野菜も、有機栽培のものが良いなあ…とは思いますが、オーガニックはお値段も跳ね上がり…気にせず購入とは、なかなか……。
で、それならどうしたら良いか？

上手にデトックスを取り入れて、新陳代謝を高めましょう

デトックスに効果あり、とされるものを食べるとか、入浴も、『カラスの行水』ではなく、ゆっくりバスタブにつかるなどして、発汗を促せば、汗と一緒に毒素も排出される…まあ、排出される毒素は微量かもですが

それでは、運動は？
運動による心地よい発汗は、デトックス効果あり？

無い、ということはないですよね。
何もしないよりは、何かした方が効果はある！
さあさあ、みんなで踊って、心地よい汗を流しましょう！

レッツダンス