知らず知らずに落ちる筋力

今日フラダンスサークル「プルメリア」に、ニューフェイスが二人入りました。

若いお二人の参加に、みんな大喜び

何が一番うれしいかと言うと、平均年齢が下がるから…

いえいえそうではなくて、新人さんが入ると良い刺激になるようです。

追い越されては、たまらんたまらん…

なんてね

ともあれ良いタイミング、来週より新曲に入る予定でしたから


新人さんは今日から一緒に練習に参加してもらいましたが、

感想「足がガクガクしてます」

そうね

結構、足腰を使うので、最初はちょっと筋肉痛になるかも…

誰もが少しずつ落ちていく筋力

楽しく筋力アップして行きましょうね