つくしとお肉のたまごとじ

今日の夕方散歩でツクシをとってきました。



これだけのハカマをとるのに、1時間半近くかかっちゃった・・・



茹でると2皿分～




今回は、半分使って残りは冷凍保存しますよ～


お肉を先にクレイジーソルトで炒めて取り出します。



お肉の脂の中にツクシをいれ、海鮮丼のたれと、お酒、お湯を少しずつ入れて



少し煮混んでからたまごでとじて出来上がり～



ご飯にのせて丼でもいい感じですよ～


※味付けには普通、お醤油、みりんを使いますが、量が少ない時はお味が濃くなるので海鮮丼のたれは重宝します。








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スカイホテルランチ

今日はリハビリでしたので、ランチは苅田スカイホテルでした。


メインのお魚は鯛かな、梅味のソースがさっぱりしていてよかったけど。。。さすがにそろそろ同じソース食べたような気が・・・



お肉はデミグラソースでスパゲッティ添えでした。



今日はフルーツを沢山いただきました。



コーヒー、青りんご、ピーチのゼリー



ここのミニケーキは美味しいですよ～








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朝散歩

今朝のお散歩は近所の公園です。



久々にお友達に出会った来楽ちゃん。。。『ね～遊びましょうよ～』、べりちゃんは、無視・・・



来楽ちゃん『ね～遊ぼうよ～』、べりちゃん『やだね！』



失意の来楽ちゃん・・・・



ヤマザクラのつぼみが大きくなってる～♪




そうそう、今朝のもやもや。。。変だったわよね～







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3月16日(月)のつぶやき

　Tiller　@tiller8888　03:29

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　Tiller　@tiller8888　03:29

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　テレ朝news　@tv_asahi_news　13:16

春闘相場をリードするトヨタ自動車の労使交渉は、過去最高水準の月額4000円のベースアップで事実上、決着しました。
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　ladysmoker　@lady_smoker_　12:46

いきなり給与倍にできないから介護士を準公務員待遇にしてせめて身分保障とベースアップを国で補完すりゃいいんだよ。辛い仕事だけど勤め続ければ家が建つくらいでないと。

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　Tiller　@tiller8888　20:04

[感動]　なかなか家に入れない子猫を、母猫が全身を使って助け出す bit.ly/13PCH1D

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　Tiller　@tiller8888　20:06

【中山牝馬S】バウンスシャッセ重賞制覇の舞台で一年ぶりV！ | トピックス | 競馬ラボ keibalab.jp/topics/26483/ @keibalabさんから

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　宇宙天気ニュース　@swnews　20:14

[速報] M1.6 に達する中規模フレアが、20:00 JST に観測されました。X線強度は更に強まる可能性があります。続報をお待ち下さい。 swnews.jp/rt/goes_xray.h… #swnews

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　Tiller　@tiller8888　20:28

「朝散歩」 #photo #ペット #犬 #柴犬 #散歩 #公園 blog.goo.ne.jp/tiller8888/e/0…

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　ワールドニュース　@world_news_jp　20:27

向井千秋さん 富士通の社外取締役へ dlvr.it/8zjTvj

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　NHKニュース　@nhk_news　20:23

上海市場で株価全面高 ２００９年以来の高値 nhk.jp/N4II4CbA #nhk_news

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　Tiller　@tiller8888　23:12

「ヨーグルトのお酒」 #ウインドーショッピング goo.gl/CNEpdO

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　朝日新聞(asahi shimbun）　@asahi　23:10

黒板が壁から落下、小４けが　ビス１１カ所とも外れる t.asahi.com/hhbu

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　TBS NEWS-i　@tbs_newsi　23:08

東電、「凍土壁」の凍結開始遅れると発表 cgi.tbs.co.jp/n/AGMg

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　朝日新聞社会部　@Asahi_Shakai　23:03

握らずにつくるおにぎり「おにぎらず」に使うのりが、売れています。大阪の「ニコニコのり」に続き、名古屋の食品メーカー「浜乙女」も１６日売り出しました。消費者の心をつかんだ、「手間を省く工夫」とは？？ ow.ly/Kodjm

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　Tiller　@tiller8888　23:42

「曽根干潟_150203」 #photo #Birds #野鳥 #福岡県 blog.goo.ne.jp/tiller8888/e/4…

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朽網公園の野鳥_150203

2月3日の曽根干潟では、海鳥さんの撮影はなかなかでした。


でもツグミさんたちの撮影ができました。



珍しくない鳥さんでしたが、おばさんの近所の公園では、まだ姿が見れません。



セキレイさん、、、おんどり？



元気な雀たち






来楽ちゃんは黙ってお付き合いしてくれますよ～








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