食事は一口を30回噛むようにと言われています
でもね~
注意しているときはがんばるけど、そのうちいい加減になってしまう(^^;
でね、・・・
30回噛んでいる間に飲み込んで、口の中から無くなるんだけど~
1.2.3-----9.10で3分の1消えて
11.12.13----19.20で残りは3分の1
21.22.23-----29.30の頃はなくなってる (*´-`)
口の中がだんだん少なくなるのに、
数字が二桁というのはナンセンス(∋_∈)
なので
30.29.28.----20.19.18.---9.8.7と減らして数えればどうかと思って試したら、、、
舌を噛みそうになっちゃった(。>д<)
で~あたしなりに楽なのが~
1.2.3.---9.10+1.2.3.---9.10+1.2.3---9.10と
10回づつ噛むことにしてみました (*^o^*)
いつまで続くかな 笑