あさ、曇っていた空、とうとう降りだしました
寒いです
きょうは、我が家のメタボ氏のお弁当公開
月曜日
リンゴとブロッコリーを炒めていれた卵焼き味付けは塩だけ
ブロッコリー、塩コショウ
大根、ニンジン、柚子すの酢のもの
キンピラごぼう、ブロッコリーの茎も入れました
白菜、漬けもの
ニンジン、大根、シメジ、豚肉入り煮物
ブロッコリー、油少々で蒸し炒め塩コショウ
林檎、ポテトサラダ
白花豆煮豆
白菜漬物
甘塩鮭焼き物
青菜胡麻和え
とまと
ワカメさっと煮
白菜漬物
毎日こんなお弁当なんですよ
かなりカロリーは少ないと思うんですが
いかがでしょうか？
それなのに、彼は一向に体重減りません
他には、何も食べないよ
と言っていますが・・・
怪しい
メタボ氏、メタボを全然自覚していません
減量、なかなか大変です～
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