Tokkoちゃんの気まま日記

感じたままに~ 心のままに~ 好き放題書いてます

動き出した

2019-08-29 20:46:21 | 日記
      やっと進めた
     一日数時間でも、体を動かして働く
     時給を貰ってる間は、自分自身の憂いなんて入り込む隙が無くなる
     それがやっぱり 良い薬 になった

 でも職場復帰して数日で ウイルス性胃腸炎 になり3日間ほど上げ下げした
この ウイルス性胃腸炎 は、繰り返している
弱い部分に入り込んで来るようだ
お粥やお饂飩で過ごした
微熱も有り体がだるくなった

 やっと回復
ちゃんとご飯が食べられて、幸せ~~~

 

 

 

休職中

2019-08-12 17:22:44 | 日記
        休職してから3週間くらい
       どうしても しんどく なった
       仕事 と 或る事 の両立が難しくなった
       主人とまりな との何でもない暮らし
       それが良かった・・・・なぁ~と思う

 辞めて下さい と言われるまで勤めながら、旅行にも行く
母に時折、面会に行って
趣味も楽しむ

 休職前に職場で言われた通り、怒涛の時間が過ぎて
今は、急に静かな時間になった
そうなったら、復職して下さい と言われたけれど立ち止まっている
止まったまま動き出せない
此処がターニングポイントだと解っているのに止まっている
すこ~し、良くない精神状態
怒涛の時間が残した、後遺症のような感じだ

 そういう時は、休んだ方が良いのか?
逆に無理にでも動き出した方が良いのか?
職場の電話番号を押せば・・・・・・と思いながら押せないまま数日が経った

 時々、知らぬ間に大きなため息をつくときが有る
どうしたら抜け出せるかな?
ブログを書いている事が、第一歩かな?







 

 

網膜穿孔

2019-06-30 22:31:33 | 日記
 一つづつ成形するのが面倒な時は、ついつい食パンにしてしまう
干しブドウを混ぜ込んで、ツイスト成形で山形食パンに~~
何も塗らなくても、シナモンの香りと干しブドウの甘味で食べられる

 明日は、いよいよ 網膜穿孔の再検査
恐らく、レーザー治療になるだろう
これが痛い! チクチクと針で突かれるような痛み
目に麻酔はしているようだが、やはり痛みは感じる
明日は、パソコンはお休みして目を休ませる予定

 いよいよ災害の多い季節になった
ブログで交流の有る方が、川の氾濫が怖い地域にお住いのようだ
水田が、まるで湖かと思うようなテレビの映像
熊本も、次々に災害に見舞われて皆さん大変な事だと思う
早く雨が止み、水が引きますように・・・・・・


2019年上半期の振り返り

2019-06-28 08:38:19 | 日記
先日頂いた、可愛らしい マグネット
有名で、値段の高いお鍋がモデルになっている

  ハッシュタグでブログを書きませんか~を見て 
ええ~~~ と思い直ぐに そうなんだぁ~ とつくづく思った
6月も末に成れば、当然なのに・・・・・・・

 きのうも慌ただしく出社し、友人にプレゼントすると約束した
ラベンダーの花篭 を持って行くのを忘れた
毎日がそんな風に慌ただしく過ぎてしまい、あっと言う間の上半期

 母の体調が悪く、休日は診察の付き添いで潰れる事も多かった
母一人でも、一旦体調を崩すと介護の窓口にある者は多くの時間を費やす
遣った事のある方は うんうん!! と頷かれるに違いない
経験の無い方は まぁ~大袈裟!! と眉を顰められるかもしれない
その位、経験値による差が大きいのが 介護の世界

 しかも今、私達はとんでもない事を背負い込もうとしている
段々と、自分達が引き受けた事が とんでもなく大きな事態 だったと気が付いたところだ

 下半期、主人の小さな親切心と優しさが招いた とんでもない事態 は
私達に何を強いるだろうか
其の為に、もう少し続ける心算だった仕事を辞めざる負えない所まで来ている

 きのうも、ペアを組んで働いている人に 辞めると思う と言い出しかねてまだ言えていない
上司に伝える前に、その人には直接伝えたい
私が逆の立場だったら・・・・・・
なるべく早く、次の人を手配出来るようにするのがマナーだと思う





人生で少しづつ学ぶ

2019-06-23 10:18:36 | 日記
 赤い イカリソウ 
白しか見た事が無かったので、赤が有るのを知らなかった
これもトレッキングの途中立ち寄った場所で見つけた

 つい先日まで職場の同僚だった友人とお茶を飲んだ
人間の話題とは不思議なもので、年齢相応に変化をみせる
今回は、お葬式や遺品整理・介護などに終始してしまった・・・・・・

 彼女が言うには、亡くなったお舅さんの家の整理に或る業者を頼んだ
すると後日、警察官が二人も家に遣って来た
何と、遺品整理を頼んだ業者が不法投棄をしたらしい
そもそも、産業廃棄物等を投棄する許可証も無い業者だったのだ
投棄されたものから、身元が分かり取り調べられたのだ

 ちゃんと料金も払ったし、まさか闇業者だとは誰も思わない
私でも見積もりは取っても、許可証の提示までは求めないだろう
でもでも、良い耳学問をした
そんなシチュエーションになったら、絶対に許可証を見せて貰おう!

 警察官は、合計三度も家に来て同じような質問を繰り返し
業者に渡したタンスの寸法迄、根掘り葉掘り尋ねていった
最後に調書を読み上げて、「間違いないですね?」と言いサインを求めたそうだ
本当に疲れたと言っていた

 私もごく最近の体験で、お金を下ろすのではなく入金するのに銀行から断られると言う事態になった
問題は 金額
勿論我が家のお金では無い(我が家の物ならとても嬉しかったが~~)
金額が大きいと、不正なお金の流れを疑われ規制が掛かっているらしい

 そのお金は、主人の身内で高齢の方からの依頼
数千万円単位のお金で、一晩預かったがとても怖かった
翌朝一番に二人で銀行の窓口に行ったが、入金を断られた
しかし、持って帰るには高額過ぎて本当に困った

 唯一の手段は、ATMで一回あたり200万円入金する事
幸い預かった通帳が二冊有ったので、二人で手分けして入金を終えた
しかしATMの傍で警備しているガードマンが、づっと不審者を見るような視線だったと主人は苦笑いしていた

 これも貴重な体験
入金するのを銀行から断られるなんて・・・・・・・
もっとも名義人が同行して、身分証明書を提示すれば問題は無いらしい
でもご本人は高齢で、施設生活
同行は出来なかった
お金は、或る人からの返済金
通帳には、引き出した記録も有ってそれを戻す入金だったのだ
数千万円なんて、大喜びして貰えそうだが全く逆
まさかまさかの展開だった

 母の介護を通じて学んだことも多い
ケアマネさんでも経験が浅い人や勉強不足の人は
利用者を振り回す人が居る
何度も間違った情報や指示に振り回されて、結果多くを学んだ
(「学んだ」 「良い経験をした」 そう思って怒りを収めた)

 今までは 人様(親も含めて) の世話をするなんて思いも寄らなかった
それが今は自分の母も、主人の遠い親戚の方も
何故か背負い込んだ形になっている
人生を淡々と歩むタイプだった主人が、母の世話も小まめに付き合ってくれる
だから私も、主人が手を貸している親戚の方を嫌がらずに~と思う
躓いたり嫌な事が有ると 一つ学んだと思おう~ が二人の合言葉になった



水を飲む効用

2019-06-15 07:37:18 | 日記
 「水を飲みなさい!」
何度言われても、ガブガブ飲むのが苦手で実行できない
水を飲むとお腹が張って、益々食欲が減退する気がした

 一年以上体調不良に悩まされ、病院通いが続いた時
念の為にと訪ねたレディースクリニックの院長が女性だった
気さくな人で、癌検診を兼ねて、色々とアドバイスも受けた
「一日に2ℓが目標よ~~」
の言葉に驚いた
あの大きなペットボトルを一日で飲み切るの?・・・・・・・

 自分でも体調不良は、大きな悩みだったが
かと言って水2ℓはとても無理
そんな時に、逆流性食道炎も見つかった

 カフェインの多い飲み物を控えるように言われ、麦茶を飲み始めた
飲んだ時は確かにお腹が張って苦しいが、直ぐに体から出て行く
食事量に影響は出ないと解った
 但し、トイレの回数は劇的に増えた
寒くてもトイレに立たなければならないので、少し面倒に感じた

 そうして2ℓとまではいかなくても、1ℓ ~ 1.5ℓは飲むようになった
初めは余り体調が良くなった感じは無かった
それでも、病院に行く間隔が次第に長くなった

 それも有り難かったが、何よりも驚いたのは
便秘の解消
づっとお薬で調整する事が何十年も続いていた
自分はそういう体質なんだと思い込んでいた
所が水分を多くとるようになると、嘘のように解消

 元々、夏場でも余り汗をかかず背中や腋の下が汗でべったり~になった事が無い
それを 良い事 のように思っていたが
それは単に、水分の摂取量が少なすぎた?と言う事だった

 何十年も悩んでいたのに、水を飲む事だけで解消
ガスピタン なんて言う薬も飲んでみようか?と思う程
お腹も張って苦しい思いをしていた
それも解消

 2ℓと聞いた時は
「絶対に無理!」
と思ったが、こんなに簡単に悩み続けた便秘が解消
しかも婦人科に通っていた不調も今は治まっている

 まぁ~目下の一番の課題
体重の増加は、なかなか進まないが、食べる回数を増やして対処している
仕事の厳しさも影響しているようだ
でも家にジッとしている生活も、まだ少し早い気がする

 


 





貴女は 磯ヒヨドリ

2019-06-13 07:25:26 | 日記
 或る日の早朝 カタカタ カタカタ と言う感じの鳥の声が聞こえた
今迄、聞いた事の無い鳴き声
一方 ピピ ピピ と言う可愛い声も聞こえる
高い電柱にとまっている方が、一回り体の小さい可愛い声の主だった
もしかして、雄が雌の気を引いているのかな? と思った

 その日の夕方
主人 「カタカタ啼く方が、ムカデを捕まえて殺す現場を見たよ
    でも食べもしないでづっと銜えているんだよ」
私  「やっぱり可愛い鳴き声の方が雌で、餌で気を引いてるんじゃないの         
    かな~」 
なんて、夫婦で他愛無い会話

 そして次の朝、カタカタと啼く鳥の声が一段と けたたましい
そして相変わらず、捕まえた昆虫か何かを銜えている
良く見ると、何と ヤモリ・・・・・・・・・

私  「ねえ!今度はヤモリを銜えているよ」
主人 「おい!何かおかしくないか?何回も大きい方が餌を銜えたまま車庫      
    の中を出入りしてるし」
私  「おかしい?」
主人 「うん!車庫の中から、可愛い鳥の声が聞こえる気がする・・・・」
私  「え?まさか車庫で巣でも作ってる?」

 主人は、車庫を開けて車を一旦出すと言いだした
私は車庫の中を点検したが、鳥の姿など無い
私  「鳥なんていないよ」
主人 「おい!車庫のシャッターの格納部分から声がしないか?」
私  「え?だって格納部分って、隙間が無いよ。入れる訳無いよ!」
   私がそう言った途端、トコトコっと格納部分から足音の様な音・・・・・・

 え?ええええええええええええ
確かに聞こえた
そして ピピ ピピ っと可愛い声も確かに聞こえて来る
??????????????
どうやったら入れるの?

主人 「もしかしたら、俺が帰った時にリモコンで開けた時に巻き込まれた  
    のかもしれない」
そうか!雄と雌だと思っていたが、親子だったに違いない
幼鳥は、偶然シャッターに羽か何かを巻き込まれて格納庫に入り込んでしまった
昨日から、餌を銜えたまま啼いているのは子供を探していたのか・・・・・・・・

 私と主人は、格納庫の小さな点検ドアを開いてみた
確かに内側に鳥の白い糞跡
入り込んでしまったのは間違い無い
シャッターが下りている時には、幼鳥なら入れる隙間が出来るようだ
懐中電灯で照らしたが、姿は見えない
テラスの下に当たる所に繋がっているので、奥まで入り込んだようだ
出口が無く、幼鳥は親鳥を呼んでいたのだ
親鳥は、次々に新しい餌を捕まえて子供を探していたのだ
きっと自分も食べていないのかもしれない

もう正しくこの声です
親子の啼き交わし~
 
 私達は、点検ドアを開けたまま静かに見守る事にした
主人は、息を殺して玄関ドアのガラス越しに様子を見ている
主人 「おい!親鳥が点検ドアから入ったぞ!」
私  「良かったね~餌だけでも貰えれば元気が出るよね。昨日から食べて      
    無いんだもんね~」
親鳥は何度も何度も餌を捕まえては、点検ドアを出入りしていた

 何だか、涙が出た
あんなにも鳴いていたのは、親子で啼きかわしていたのだ
声がするのに姿が見つからず、新しい餌を銜えては声のする車庫を出入りして探していたのだ

 鳥でさえ、あんなにも母親の愛が深いのに・・・・・・・・
妙な所で自分の母を思った
子供を捨てた私の母は、鳥以下なんだよね・・・・・・・・・

 鳥目と言う言葉が有る
夜になると、親鳥の声もしなくなった
又、朝になれば餌を銜えて遣って来るだろう~~
そう思った

 所が、翌朝は全く親鳥の声がしない・・・・・・
どうやら、暗くなる前にでも親鳥が上手く連れ出せたようだ
格納庫の中でも声がせず、気配も無くなった
意地の悪い主人は
「見捨てて行ったんだ~」
なんて言っていたが、それなら幼鳥の声は聞こえる筈
ピタリと幼鳥の声もしないのだから、急に死んだはずも無い
巣立ちを済ませ、暫く見守りする時期だったようだ

 意地の悪い事は言っても、主人も暫くは車を外に置いたままシャッターを開け閉めしないようにしていた
車を大事にする主人が、車を戸外に置いたまま我慢していた
点検ドアも3日程、開けたままにしておいた
私達は、親子が無事に飛び去ったと信じて3日後にシャッターを開け
点検ドアを閉めた

 その後、沢山の死んだ昆虫を見つけた
親鳥はきっと、新鮮な餌をやりたくて何度も捕まえては銜えていたのだろう
我が家の近辺の昆虫には災難だったようだ

 あの親鳥のお陰で、親の愛情の深さに触れて心が温かくなった
良いお母さんを持って、良かったね~~
ツバメの巣を見守るご家庭の気持ちが分かった








充電が必要

2019-06-12 20:36:33 | 日記
 花菱草
種を蒔き、苗を育てる所から始めた

 づっと頑張って毎日書く事にしていたブログ
フ~っと電池切れしたみたいに休みだしてしまった
さっきメールを同期したら、凄い数・・・・・・・・
読み込むだけでもなかなか終わらなかった

 旅行にも行ったが、帰った来たらドッと疲れが出たり
時間が有ってもボ~っとする時がどうしても必要だ
それを繰り返しながら、やっと少し気力が戻った


 



逆流性食道炎食事改善で大失敗

2019-05-06 11:09:58 | 日記
      こでまり
          小さな花の集合が可愛い

 
 実は最近、コーヒーも飲みたいし甘い物も食べたくて仕方ない・・・・
仕事の方も、昨日から何と4連休中
気の緩みとストレスから、昨夜遂に我慢しきれなくなった
友人から貰ったチョコレートに手を付けたのが、引き金になってしまった
チョコレートは少しで止めたが、呼び水になったように 餡子 に手を付けた

 アンパン用に買って置いた粒餡をスプーン1杯だけ食べた
すると止まらなくなった・・・・・・
100g分は食べただろうか~~
食べている時に、直ぐに舌の上に プツン と痛みを感じた

 あ!!と思って直ぐに中止
冷蔵庫にしまったが、時すでに遅し
今朝になっても、まだプツプツは出たまま

 今までの我慢が水の泡だ
でもやはり甘い物が不調の原因だったと、ハッキリ解った
食事だけなら、多めに食べてもプツプツは出ない
でも、甘い物を食べると食べている最中から危険信号が灯る

 よく、洋菓子を食べるくらなら和菓子の方が良い~と聞く
でも生クリームも良くないだろうが、餡子やサツマイモはどうやら可なり危険
胸やけ と言う言葉は、当たっている

 これから又、数日は可なり節制しないとプツプツは消えないと思う
歯磨きをする時も当たると痛いから憂鬱
ちょっとの油断が、大失敗