ボランティアに係わっていると、やっぱり決まった仕事をこなさなければならない。 昨日は朝から仕事の直前まで、マイクの前。 仕事から戻り食事を済ますと「コックリコックリ・・・・」
そして今日は8時前には、水筒とオニギリ、おやつを鞄に詰め込んで家を飛び出した。 うん?ピクニックに行くのかって?~ (⌒▽⌒)アハハ 試合でした
暑かったですよ体育館は・・・・ 試合中はそうでも有りませんが、終って座ったとたんに全身から噴きあがってきます。 保冷剤で首筋を冷やして早めにクールダウンします。
長い一日が終って体育館を出てみれば・・・ え~~日傘なら差してきたけど、雨傘はありません 花火のような「ド~~ン」という落雷の音。勘弁してくださ~い 布の日傘は直ぐにベチョベチョになります。 とんでもない落ちが付いた、私の一日でした。
「赤い 金魚草」 疲れた日には、この赤い色は元気が出そうです。
のち
そして今日は8時前には、水筒とオニギリ、おやつを鞄に詰め込んで家を飛び出した。 うん?ピクニックに行くのかって?~ (⌒▽⌒)アハハ 試合でした
暑かったですよ体育館は・・・・ 試合中はそうでも有りませんが、終って座ったとたんに全身から噴きあがってきます。 保冷剤で首筋を冷やして早めにクールダウンします。
長い一日が終って体育館を出てみれば・・・ え~~日傘なら差してきたけど、雨傘はありません 花火のような「ド~~ン」という落雷の音。勘弁してくださ~い 布の日傘は直ぐにベチョベチョになります。 とんでもない落ちが付いた、私の一日でした。
「赤い 金魚草」 疲れた日には、この赤い色は元気が出そうです。
のち
早朝からとっても嬉しい事が有った。 お花の水遣りをしていると、一人の女性が声を掛けて下さった。
「おはようございます~何時も此処のお花を道から見せて貰ってます。 色々なお花が有って良いですね。」
今日はゴミの日だったので、ゴミを棄てての帰りだったようです。
「このお花はなんですか?」と2~3のお花を指差して名前を聞かれたり等して、帰って行かれました。
我が家は、道から8m程奥まっている関係で、道からはとてもよく見えるが一方で問題が有る。
この通り遠くから見ると花の色が原色でないと目立たない。 しかし、私が原色を好まない。
それから、花の切り替え時(今のように)は株が育ちきってなくて、これまた目立たない。
もっとも、自分が楽しむ分には問題なく楽しいし可愛い。 日も良く当たるので、育ちも悪く無い。
「サルビア コクネシア」 赤いサルビアは余り好みません。 散るときが特に汚いからです。 しかし道から奥まった我が家には「目立つ色」が必須です。 でもこのピンクだけは譲れません。
「おはようございます~何時も此処のお花を道から見せて貰ってます。 色々なお花が有って良いですね。」
今日はゴミの日だったので、ゴミを棄てての帰りだったようです。
「このお花はなんですか?」と2~3のお花を指差して名前を聞かれたり等して、帰って行かれました。
我が家は、道から8m程奥まっている関係で、道からはとてもよく見えるが一方で問題が有る。
この通り遠くから見ると花の色が原色でないと目立たない。 しかし、私が原色を好まない。
それから、花の切り替え時(今のように)は株が育ちきってなくて、これまた目立たない。
もっとも、自分が楽しむ分には問題なく楽しいし可愛い。 日も良く当たるので、育ちも悪く無い。
「サルビア コクネシア」 赤いサルビアは余り好みません。 散るときが特に汚いからです。 しかし道から奥まった我が家には「目立つ色」が必須です。 でもこのピンクだけは譲れません。
朝は5時に起きる。お弁当と朝食を作る。 6時前、旦那が起きる。 私は、用意した朝食を出したら一段落。 冬ならそのまま暫くは炬燵に戻るが、夏はお花に水遣りをする。
お花の水遣りは、水を遣るだけでは無く「花柄摘み」「鉢の場所変え」「病気の点検」と思いの他の時間が掛かる。 それを見る旦那の顔が批判的
「朝から何をしとるんや!」と顔に書いてある。 朝は自分の身の回りの世話を焼いて欲しい旦那様。 私なりの時間配分で動いているのだが、それが解らないのか不安なのか・・・・・・
とにかく、何にでもアイロンがきちんと掛かって無いと気の済まない人だから、早く自分の世話をして欲しくてイライラしてる~ 「解ってますって~」と思いつつも可笑しくなる。
そんな旦那様が唯一してくれるのは、トイレットペーパーの世話。 まず小まめに補充してくれる。 在庫の確認も怠り無い。 ホームセンターに行くと必ず売り場に行って値段チェック。 「買っとく?安いぞ!」 「今日は全然安く無いなぁ~」と値段の方も良く解ってる。 (値段が解るのは、ペーパーのみ) 「トイレットペーパーまだ有った?」と聞くと「まだ○個は有る。」と正確な答えが返ってくるから助かる。
何故こうなったか? 理由は不明。 絶対に何もしない事を信条にしてる旦那の七不思議のひとつ。
「ジニア」 色は様々有る。 白・ピンク・オレンジなど。 でも少し絞りの入ったこのオレンジが一番好きかな~
お花の水遣りは、水を遣るだけでは無く「花柄摘み」「鉢の場所変え」「病気の点検」と思いの他の時間が掛かる。 それを見る旦那の顔が批判的
「朝から何をしとるんや!」と顔に書いてある。 朝は自分の身の回りの世話を焼いて欲しい旦那様。 私なりの時間配分で動いているのだが、それが解らないのか不安なのか・・・・・・
とにかく、何にでもアイロンがきちんと掛かって無いと気の済まない人だから、早く自分の世話をして欲しくてイライラしてる~ 「解ってますって~」と思いつつも可笑しくなる。
そんな旦那様が唯一してくれるのは、トイレットペーパーの世話。 まず小まめに補充してくれる。 在庫の確認も怠り無い。 ホームセンターに行くと必ず売り場に行って値段チェック。 「買っとく?安いぞ!」 「今日は全然安く無いなぁ~」と値段の方も良く解ってる。 (値段が解るのは、ペーパーのみ) 「トイレットペーパーまだ有った?」と聞くと「まだ○個は有る。」と正確な答えが返ってくるから助かる。
何故こうなったか? 理由は不明。 絶対に何もしない事を信条にしてる旦那の七不思議のひとつ。
「ジニア」 色は様々有る。 白・ピンク・オレンジなど。 でも少し絞りの入ったこのオレンジが一番好きかな~
ネット友達のYちゃんが利用した電気製品の取扱店はとても感じ良く、迅速なサービスで満足したとのこ事。
一方私が利用した方は、とても酷かった。 先ず、結構名前の知られたお店のネット部門を利用した。 やっぱり信用出来るような気がしたから。 (お値段で言えば、Yちゃんが利用したお店の方が断然安い ) 所がこれがとんでもない結果になった。
二週間前の日曜日の朝、
「今日の2~4時の間に配達します。」との連絡。
「日曜日なのでその時間は出かけてると思いますので、夜にして下さい。」
「時間は決まってますので、駄目です。」
「では、明日の午前中にして下さい。」
「駄目です。 配達の時間帯は朝、此方が決めて連絡します。」
次の朝
「今日の3~5時に配達します。」
「4時までは居ますが、5時だといませんので・・・」
「じゃあ今日も配達は出来ません。」
「え? 此方の都合や希望は一切聞かないと言う事ですか?」
「まあ・・そうですね。決まったルートで配達してますから。」
これは駄目だわ・・・と思った。そこで、クレーム等を受けてる番号に電話した。 経緯を説明して、これでは困るので何とか早く配達して欲しいと言った。
「解りました。それではご希望の時間帯に配達出来るよう此方で手配致します。」
「御願いします。」
クレーム係りから連絡が有ったと言って、女性から電話が掛かり、3~4時の間に来てくれると言う。 所が12時半頃に商品を持った男性が突然遣ってきた。
「何だか解りませんが、とにかく持って行けというのできました。だから伝票も何もありません。」
「伝票が無かったら、受け取り印はどうするの?」
「後で僕が適当にサインしておきますから~」
「でもこれ、カード決済なのよ。勝手に伝票にサインされるのは嫌です。」
「僕を信用して下さい。」
「いや!見も知らない貴方に、信用して下さいと言われても困ります。」
「じゃあどうします?」
「仕方ないわね~持って帰ってください。伝票がそれでは・・・」
「そうですか、じゃあ~」
と言って帰りました。其れっきり、木曜日の午後になっても何の連絡も無く、配達も有りませんでした。
仕方無く、また連絡をすると・・・・
「火曜日に配達時間を連絡する電話に出られなかったので、今日も配達リストに入ってませんから、配達はありません。」
「早く配達して欲しいと連絡してるのは知ってますか?」
「知ってます。でも火曜日に連絡したした時にお留守だったから。」
「だったら昨日も今日も配達の連絡もないままにするんですか?」
「じゃあこうしましょう。 お宅が配達して欲しい日の前日までに連絡を下さい。そうしたら配達します。」
プッチン~!!
「解りました。ではそうしましょう。」
と答えましたが、もう其処で買う心算は全くなくなっていました。
「他所で買おう!」と決めました。それが先週の日曜日に買った「体脂肪計」です。
「イソトマ」 ピンクの割と大株を求めました。 安いけれどひ弱なイソトマは、枯れたりなかなか株が大きくならない事が有ります。 これが「キキョウ科」とは思いませんでした。
一方私が利用した方は、とても酷かった。 先ず、結構名前の知られたお店のネット部門を利用した。 やっぱり信用出来るような気がしたから。 (お値段で言えば、Yちゃんが利用したお店の方が断然安い ) 所がこれがとんでもない結果になった。
二週間前の日曜日の朝、
「今日の2~4時の間に配達します。」との連絡。
「日曜日なのでその時間は出かけてると思いますので、夜にして下さい。」
「時間は決まってますので、駄目です。」
「では、明日の午前中にして下さい。」
「駄目です。 配達の時間帯は朝、此方が決めて連絡します。」
次の朝
「今日の3~5時に配達します。」
「4時までは居ますが、5時だといませんので・・・」
「じゃあ今日も配達は出来ません。」
「え? 此方の都合や希望は一切聞かないと言う事ですか?」
「まあ・・そうですね。決まったルートで配達してますから。」
これは駄目だわ・・・と思った。そこで、クレーム等を受けてる番号に電話した。 経緯を説明して、これでは困るので何とか早く配達して欲しいと言った。
「解りました。それではご希望の時間帯に配達出来るよう此方で手配致します。」
「御願いします。」
クレーム係りから連絡が有ったと言って、女性から電話が掛かり、3~4時の間に来てくれると言う。 所が12時半頃に商品を持った男性が突然遣ってきた。
「何だか解りませんが、とにかく持って行けというのできました。だから伝票も何もありません。」
「伝票が無かったら、受け取り印はどうするの?」
「後で僕が適当にサインしておきますから~」
「でもこれ、カード決済なのよ。勝手に伝票にサインされるのは嫌です。」
「僕を信用して下さい。」
「いや!見も知らない貴方に、信用して下さいと言われても困ります。」
「じゃあどうします?」
「仕方ないわね~持って帰ってください。伝票がそれでは・・・」
「そうですか、じゃあ~」
と言って帰りました。其れっきり、木曜日の午後になっても何の連絡も無く、配達も有りませんでした。
仕方無く、また連絡をすると・・・・
「火曜日に配達時間を連絡する電話に出られなかったので、今日も配達リストに入ってませんから、配達はありません。」
「早く配達して欲しいと連絡してるのは知ってますか?」
「知ってます。でも火曜日に連絡したした時にお留守だったから。」
「だったら昨日も今日も配達の連絡もないままにするんですか?」
「じゃあこうしましょう。 お宅が配達して欲しい日の前日までに連絡を下さい。そうしたら配達します。」
プッチン~!!
「解りました。ではそうしましょう。」
と答えましたが、もう其処で買う心算は全くなくなっていました。
「他所で買おう!」と決めました。それが先週の日曜日に買った「体脂肪計」です。
「イソトマ」 ピンクの割と大株を求めました。 安いけれどひ弱なイソトマは、枯れたりなかなか株が大きくならない事が有ります。 これが「キキョウ科」とは思いませんでした。
先日友人から「あんなにハッキリとネットに顔を出して良いの?」と不思議そうに聞かれた。 しかし、実際に私に逢った事の無いネットの友人は「見えそうで見えない写真でじっと画面を見たわ。もう少し顔が解るような写真にして!」と言われる。
つまり同じ写真でも、私を良く知ってる人には (@_@;) する位ハッキリと私が見える。 知らない人には、逢っても見分けられない程にしか見えない。
人間の目には心理が映りこむから「騙し絵」のような効果が出ている。
話は全然飛んでしまうのだが、念願の「トマト」初収穫が出来た。 長年自分でお野菜を作ってる方には「初めての実より、後に成る程美味しくなるよ」と教えて頂いた。
お味見の結果は「ミニトマトなのにしっかりと味が濃かった。 昔のちょっと青臭い味がした。」と言う所です。
何しろ、これも自分が作ったと思えばこそ「美味しい」と心が思ってしまう。・・・そんな心理が働いているのでしょう
取りあえず主人と半分こしました。「これミニだよな? シッカリした味がするな。」と言って半分だけのミニトマトを食べてくれました。
「ストケシア」 大正の初期に渡来した、一属一種の特殊な花だそうです。 原産国は北アメリカ。 この色が私の好みにピッタリでした。
つまり同じ写真でも、私を良く知ってる人には (@_@;) する位ハッキリと私が見える。 知らない人には、逢っても見分けられない程にしか見えない。
人間の目には心理が映りこむから「騙し絵」のような効果が出ている。
話は全然飛んでしまうのだが、念願の「トマト」初収穫が出来た。 長年自分でお野菜を作ってる方には「初めての実より、後に成る程美味しくなるよ」と教えて頂いた。
お味見の結果は「ミニトマトなのにしっかりと味が濃かった。 昔のちょっと青臭い味がした。」と言う所です。
何しろ、これも自分が作ったと思えばこそ「美味しい」と心が思ってしまう。・・・そんな心理が働いているのでしょう
取りあえず主人と半分こしました。「これミニだよな? シッカリした味がするな。」と言って半分だけのミニトマトを食べてくれました。
「ストケシア」 大正の初期に渡来した、一属一種の特殊な花だそうです。 原産国は北アメリカ。 この色が私の好みにピッタリでした。
息子は殆んど本を読まない。 読むのは「ゲーム攻略本」か漫画。 小さい時は絵本を借りに良く、図書館にも連れて行ったが、本好きには育たなかった。
そんな息子が
「お母さん、ダヴィンチコートって知ってる?」と言う。
「うん?ダヴィンチコート・・・それ洋服?」
「違う。本や。」
「本?」
「会社の人が、今一番読みたいって言うから、どんな本かと思った。」
「ふ~~ん」(内心ショック、話題の本を知らなかった・・・)
早速、図書館で検索。 出て来ない・・・・・なんで出て来ないの~~~
新聞のバックナンバーで「新刊案内」を見る。
あったあ~~~>
おとぼけ息子め
<コート> じゃあ無く <コード> じゃんか~
ダヴィンチ・コード
フムフム・・・市内全図書館で貸し出し中かあ。。。。。
しかも買えば、ハードカバーだから1800円。 上下で3600円。
…( ̄  ̄;)ウーン
図書館で予約を入れても何時になることやら・・・・しっかし、買うのも痛い・・・・
迷う私はケチなのか・・・・フムフム。。。。。。
「アゲラータム」 紫の小さな花がビッシリと咲く。 地味な気がして余り買った事が無かった。 今回、小さな作り付けの鉢に植えるので、買ってみた。
そんな息子が
「お母さん、ダヴィンチコートって知ってる?」と言う。
「うん?ダヴィンチコート・・・それ洋服?」
「違う。本や。」
「本?」
「会社の人が、今一番読みたいって言うから、どんな本かと思った。」
「ふ~~ん」(内心ショック、話題の本を知らなかった・・・)
早速、図書館で検索。 出て来ない・・・・・なんで出て来ないの~~~
新聞のバックナンバーで「新刊案内」を見る。
あったあ~~~>
おとぼけ息子め
<コート> じゃあ無く <コード> じゃんか~
ダヴィンチ・コード
フムフム・・・市内全図書館で貸し出し中かあ。。。。。
しかも買えば、ハードカバーだから1800円。 上下で3600円。
…( ̄  ̄;)ウーン
図書館で予約を入れても何時になることやら・・・・しっかし、買うのも痛い・・・・
迷う私はケチなのか・・・・フムフム。。。。。。
「アゲラータム」 紫の小さな花がビッシリと咲く。 地味な気がして余り買った事が無かった。 今回、小さな作り付けの鉢に植えるので、買ってみた。
何だか付いて無い時は「三隣亡(さんりんぼう)」って言うんだよね。。。。。
昨日は足が酷いことになったけど、今朝は頭にとんでもない物が落ちてきた・・・・
今朝、キャビンのシャンプーをお湯を抜いた湯船でやってみた。 洗い場でやると、クルクルと逃げ回り大変な思いをする。 湯船だと逃げ場が無いし、腰が楽~~ お陰でシャンプーはスムーズに「いっちょ上がり~~」 其処までは良かった。
キャビンを洗い場に上げて、自分のシャンプーを始めた。
「ゴ~~~ン」湯船の中で下を向いてシャンプー中の私は、何が起こったのか見当も付かないまま、湯船の底にこけそうになった。
首と後頭部がメチャ痛い~~~ 何と湯船の傍に立て掛けて有った「風呂蓋」が私目掛けて落下。。。。。。勿論犯人はキャビンさ~~ん
湯船の脇に上がり込み、クルクル巻いて立て掛けて有った風呂蓋を私の頭に見事に命中させてくれた。
まさしくゴ~~ンという感じ 勘弁して下さい~~
「初雪かづら」 新葉が赤くなる種類。 初雪かづらでも淡いピンクがかったのも有る。
昨日は足が酷いことになったけど、今朝は頭にとんでもない物が落ちてきた・・・・
今朝、キャビンのシャンプーをお湯を抜いた湯船でやってみた。 洗い場でやると、クルクルと逃げ回り大変な思いをする。 湯船だと逃げ場が無いし、腰が楽~~ お陰でシャンプーはスムーズに「いっちょ上がり~~」 其処までは良かった。
キャビンを洗い場に上げて、自分のシャンプーを始めた。
「ゴ~~~ン」湯船の中で下を向いてシャンプー中の私は、何が起こったのか見当も付かないまま、湯船の底にこけそうになった。
首と後頭部がメチャ痛い~~~ 何と湯船の傍に立て掛けて有った「風呂蓋」が私目掛けて落下。。。。。。勿論犯人はキャビンさ~~ん
湯船の脇に上がり込み、クルクル巻いて立て掛けて有った風呂蓋を私の頭に見事に命中させてくれた。
まさしくゴ~~ンという感じ 勘弁して下さい~~
「初雪かづら」 新葉が赤くなる種類。 初雪かづらでも淡いピンクがかったのも有る。
朝5時、目覚ましが鳴った。 今日、ご飯はタイマーが掛かってるし、後15分はOKね~~なんて思ったのが悪かった
ハッと気付くと5時45分 寝ぼけた頭で起き上がりバタバタと台所へ。 もう何て事だろう 大急ぎで朝食だけを作り、お弁当は後回し~と、やってる間中足が痛い。
起き上がった時、ガンガンガンとあちこちに体をぶつけた。 頭がボ~としてるんだから「痛い」と感じる余裕も無かった。 何処で何所をぶつけたかもハッキリしない。
一つだけ「やけに痛い」とこが有る。 足元を見たがちょっと赤くなってる程度。 所が、直ぐに様子が変わってきた。 歩くと痛む。 そしてこうなった。
(汚い画像ですんません)
ひょっとすると「剥離骨折?」と思い、練習先で見て貰った。 「腫れが少ないから大丈夫かな?でも、もしかすると・・・・」と言われた。 最近同じ感じで一ヶ月、固定された人がいたからだ。
たったこれだけの事なのに、上り坂のきつい事! 歩く度にズキズキして力が入らない。
今日は、ご当人に逢うので聞いてみなくちゃあ・・・・・
「ダリア」 小さ目の種類。 夏の花のイメージ。
ハッと気付くと5時45分 寝ぼけた頭で起き上がりバタバタと台所へ。 もう何て事だろう 大急ぎで朝食だけを作り、お弁当は後回し~と、やってる間中足が痛い。
起き上がった時、ガンガンガンとあちこちに体をぶつけた。 頭がボ~としてるんだから「痛い」と感じる余裕も無かった。 何処で何所をぶつけたかもハッキリしない。
一つだけ「やけに痛い」とこが有る。 足元を見たがちょっと赤くなってる程度。 所が、直ぐに様子が変わってきた。 歩くと痛む。 そしてこうなった。
(汚い画像ですんません)
ひょっとすると「剥離骨折?」と思い、練習先で見て貰った。 「腫れが少ないから大丈夫かな?でも、もしかすると・・・・」と言われた。 最近同じ感じで一ヶ月、固定された人がいたからだ。
たったこれだけの事なのに、上り坂のきつい事! 歩く度にズキズキして力が入らない。
今日は、ご当人に逢うので聞いてみなくちゃあ・・・・・
「ダリア」 小さ目の種類。 夏の花のイメージ。
今日はお出掛け~ お仕事も休みだから日記は早めに更新かなぁ~~
実は主人の減量がすっかり足踏み状態・・・・・・・自分の現状をしっかり肌で感じて欲しいと思い「Carada Scyan」を購入。 まず減量に成功してたのは わ・た・し だった~
油ものを殆んど作らなくなったし、仕事にも行くしと言う事で体重が減っていた。
私の場合、体重そのものは落としてはいけない状態。 なんせ、
身長 163cm 体重47kgですから。。。。。。
足りないものは一杯有ると思う。 カルシューム・ビタミンが足りていないと思う。なんせ、中毒に近い「甘党」。「アル中」と同じで「甘中」なんだから~
日曜日に購入して、先ず息子が挑戦。「体脂肪は10%台だよ~」なんて自信満々だったが結果は、体脂肪20%で男性では「普通の上」つまり「やや高い」との境目辺り。 体重は71kgで「え~~70kg超えてる・・・・」と可なりショックを受けた様子。
因みに身長は180cm。 (⌒▽⌒)アハハ 自業自得だ~と思う。
さて肝心な主人。 身長174cm 体重71.5kg
体脂肪30% 内臓脂肪10 (内臓脂肪10は「やや高い」に入る。) 骨格筋率も「やや弱い」部類 体年齢52歳 正直な結果が出た。
私は15年間、スポーツを続けて来た。 その成果は驚く程だった。
身長163cm 体重47kg 体脂肪22.9%(女性なら標準の一番下。「低い」に近い。) 内臓脂肪2 骨格筋27.8% 体年齢36歳 骨格筋がUPすると、食べても「消費し易い体」になるそうだ。
主人には「ほら、私はちゃんと体脂肪とかが正常だよ。筋肉も付いてるし、内臓脂肪も少ないよ。ちゃんと頑張って減らさないと駄目だよ!」と釘を刺した。
負けん気の強い主人は、この私との差にショックは隠せなかったようだ。 無論、これが私の狙い目。私に負けた事の無い主人は相当腹も立った筈! これをバネに頑張ってね~~~
「コサージュ アプリコット」 世界初の八重咲きバーベナ。 色もアプリコットで素敵でしたが、やっぱりまだ苗が弱いようです。 3本有ったのに2本は葉が巻き上がって枯れました。 残りは1本だけ。 頑張れ~
実は主人の減量がすっかり足踏み状態・・・・・・・自分の現状をしっかり肌で感じて欲しいと思い「Carada Scyan」を購入。 まず減量に成功してたのは わ・た・し だった~
油ものを殆んど作らなくなったし、仕事にも行くしと言う事で体重が減っていた。
私の場合、体重そのものは落としてはいけない状態。 なんせ、
身長 163cm 体重47kgですから。。。。。。
足りないものは一杯有ると思う。 カルシューム・ビタミンが足りていないと思う。なんせ、中毒に近い「甘党」。「アル中」と同じで「甘中」なんだから~
日曜日に購入して、先ず息子が挑戦。「体脂肪は10%台だよ~」なんて自信満々だったが結果は、体脂肪20%で男性では「普通の上」つまり「やや高い」との境目辺り。 体重は71kgで「え~~70kg超えてる・・・・」と可なりショックを受けた様子。
因みに身長は180cm。 (⌒▽⌒)アハハ 自業自得だ~と思う。
さて肝心な主人。 身長174cm 体重71.5kg
体脂肪30% 内臓脂肪10 (内臓脂肪10は「やや高い」に入る。) 骨格筋率も「やや弱い」部類 体年齢52歳 正直な結果が出た。
私は15年間、スポーツを続けて来た。 その成果は驚く程だった。
身長163cm 体重47kg 体脂肪22.9%(女性なら標準の一番下。「低い」に近い。) 内臓脂肪2 骨格筋27.8% 体年齢36歳 骨格筋がUPすると、食べても「消費し易い体」になるそうだ。
主人には「ほら、私はちゃんと体脂肪とかが正常だよ。筋肉も付いてるし、内臓脂肪も少ないよ。ちゃんと頑張って減らさないと駄目だよ!」と釘を刺した。
負けん気の強い主人は、この私との差にショックは隠せなかったようだ。 無論、これが私の狙い目。私に負けた事の無い主人は相当腹も立った筈! これをバネに頑張ってね~~~
「コサージュ アプリコット」 世界初の八重咲きバーベナ。 色もアプリコットで素敵でしたが、やっぱりまだ苗が弱いようです。 3本有ったのに2本は葉が巻き上がって枯れました。 残りは1本だけ。 頑張れ~