整形外科。レントゲン撮られて、
「変形もないし異常ありませんねぇ」と先生。
で、そのあと、リハビリの部屋へ。
ここでも、問診。
ここへ来て、もうこれで3回目同じこと聞かれる！とむかついていたが、
リハビリの先生が私が痛いという場所を診て、
「運動してます？」
「はい。軽く」
「ストレッチしてます？」
「してません」
「お風呂？シャワー？」
「シャワー」
そのあと、膝に電気をチリチリ。そして私の大腿部をほぐし、
ぎゅぅぅうううううううううって伸ばした。
きーんと張って痛い痛い痛い、太ももの裏。
で、そのあと。
膝の痛みが取れてるじゃん！
なんなのなんなの！？
ここ数日は酷くてビッコ引いてたのに、うそみたい。
私は、けっこう歩いていたし、マイムで動いてたし、
あと、毎日ステッパーを30分程踏んで汗だくになったりしてたので、
運動不足はないと思ってた。体はよく動かしてると思ってた。
しかし。
体をよく動かしてたのが仇と言うか、要するにかなり疲労してたらしい。
（つうか、そんなんなっても気がつかんのか私は！？）
で、疲労してこわばってる部分を、
ちゃんと毎回伸ばしてほぐしてあげてれば問題ないのに、
そこを省略してたってわけだ。
で、あげくその負担が膝に行ったという。
うー。
ばっかみたい。
てなわけで、みなさん！
その膝痛。
諦めないで、よくストレッチしてみて！