メタボの滝壺

市の健康診断の結果、今の所異常はないけどBMIはじめ、血圧、血糖等の値が、やや高めの位置にある為、『チェンジセミナー』教室に案内されました。
下の写真は、このままの状態を放置しておくと、メタボの滝壺におちこんでしまう恐い写真です。
1番上は澄みきった湖です。不健康な生活習慣を続けているとだんだん下に…そして高血圧、糖尿病、脳卒中等に至りやがてはドボーンと…汗、アセ、焦
（でも今なら健康寿命を延ばす事ができるので皆で頑張りましょう）って案内された訳です。20人足らずで夫婦はうちらだけだったけど、皆同世代。
皆のまえで、自分の目標なんかチョコっと話したけど、うーん！
食生活の改善や運動、ウーン！
頑張らねばならぬ o(｀ω´ )o
Yes Ｉ can

ヤンチャな奴ら

霜月に入るやいなや寒くなりましたね。コタツが恋しい季節になりました。うちのヤンチャ共は元気いっぱいですよ！


みっちゃん、なんか食べる物ない？

ないわよ、今お母さんがクッキーたべてるよ、あっちでもらいな！

やった～クッキークッキー