健康で長生きして、まだまだ“おもしろマダム”でいたいので、活動的に積極的に頑張る今日この頃
連れ合いを誘い、先週は運動教室に参加して…今週は、高血圧にいい料理教室に参加してきました。何十年か？連れ添ってて始めて見たエプロン姿です。
オイオイそこのオヤジ、レシピ見てばかりじゃ先に進まねーど？
約１時間後、出来上がったメニューは
タラのホイル焼き
小松菜の胡麻和え
白味噌仕立てのお味噌汁
みかんゼリー
塩分はホイル焼きに少しだけです。お味噌汁の出汁はコンブ、かつをで旨味バッチリ これで約600カロリー
食生活ってホンマに大切なんや、好きな物、好きなだけ食べてたけど、改善せにゃあかん 難しいなぁ私には
先週、雲辺寺山ロープウェイ登り口から頂上まで２時間かけて歩きました。
歩いたと言うより、急坂が多く登りは這い上がったって感じでした。
写真など撮る余裕すらなかったが…
頂上に近いかなと思う下の写真は落ち葉の絨毯で歩き易かったです。
でもここからまだ約30分位かかりました
やっぱり紅葉は綺麗
一つ一つの羅漢像の表情が面白いです。その中に来年の干支、蛇を持ってる羅漢像が目に止まりました
帰りはロープウェイでと思いましたがやっぱり歩いて帰りました（転がりながらっていうのが正しいかも…）
雲辺寺は何度も行ったけど、歩いて往復したのは初めてでした。
またどっか登りに行こう！
