新米です…。

流石に美味しい～

台風19号がやってくる・・・。

連休最終日
鎌倉の朝は曇りでしたが、これからは雨
そして、夜、夜半にかけて関東地方に台風が向かってくる

警戒しなければ～
一日かけてやってくるわけだけれど、

明日朝はきっと晴れ

侮れないので注意しよう

さてさて、昨日もサボらずゆっくりジョギング・・・
ご町内から少し脚を伸ばしましたが、ともかくゆっくっり
50分で6km少し。

一昨日の20kmRunののリハビリもかねて
　
6分30秒～7分/ｋｍくらいで

これくらいだと身体がなかなか温まりません（笑）

さてさて、今日も始まりますが

皆さん台風厳重注意です！