今日から

また、地道に体重を
69kgまで落とそうと
思います。
タイツて足に負荷かけるねんな。
歩くときも
下にタイツを履くようにしました。
腹囲が85cmを切ってたので
ランニングは、ふくらはぎの
肉離れが治るまで、
お預けです。