今シーズン初鍋・・・

　午後はテレビとMac。昨日より肩が痛くなくて助かりましたね。少し元気なのでAさんの美容室に電話しました。水曜日にお願いしようと思っていたら、火、水と今週は連休だそうな。今日夕方良いですよ、と言ってくれたのでお言葉に甘えて行く事に。もううっとうしくてね、伸びすぎた髪が。なにせ病院通いが多すぎてねえ。

　夕方までテレビを視ながらダンベルで肩の運動をしてましたね。今日はあまり痛たくない。少しずつ良くなってくれるのか。

　45分ぐらいでカットして貰い、帰りに買い物を。今日は野菜をいろいろ買いましたね。南瓜、胡瓜、菠薐草が珍しく100円か。じゃあ鍋かな。オクラ、パクチー、クレソンにチコリ。豆腐と油揚、北海水蛸の頭の刺し身。大した物は買いませんなあ。でも野菜は二三日食べられそう。鍋の肉は豚バラの薄切り、これはG君の肉屋で。スーパーの肉は美味しくないのでね。

　鍋はこんな感じ。わたくしのイメージでは常夜鍋、菠薐草に豚バラ、油揚だったんですが、つまは豆腐にしましたね。文句は言わず、家庭の平和の為。



　ポン酢に葱、パクチーも。タイスキみたいですな。辛味は柚子胡椒。今年も作るかなあ。



　水蛸の頭。



　胡瓜に紫蘇の実の味噌漬けを付けて。美味しいですね。



　小皿料理、小松菜はこれで終わりかな。



　さきイカのキムチ。これもお終いで次の分を作りました。さきイカにコチジャン、醤油を少し。ビニール袋に入れてわしわしと揉めば出来上がりですから。



　わたくしはこれらを御飯で食べて20分もかからずにお終いでした。つまはゆっくりワインをやっていましたが、今日はあまり進まなかったようですね。終わるのが早かったですね。ちょっと献立がアレでしたかね、あはは。まあ、東京湾の真蛸の生きたのを自分で茹でて食べてた人間にはちょっとね。今度市場に買いに行きますかねえ。

　明日は一月ぶりに内科のO先生のクリニックへ行きます。どう出るかなあ、検査はね。まあ、努力しなければいけませんなあ、糖尿病は。

昨日は痛みで眠れずに・・・

　寝付いたのが3時、つまが起きる頃でしたね。六時間ぐらい眠って起きたらつまが仕事から帰ってきました。少し痛みが治まっている感じ、良かったなあ。起き上がってリハビリ運動、少しずつ、少しずつやりましたわ。痛くなると嫌なのでね。午前中は少しずつやりましたね。あまりやり過ぎると、加減を知らないから、また痛くなってみたりね。

　朝は簡単に目玉焼き定食。まあ朝は食欲もあまりないんですけどね。

　昼はおそばにして貰いました。ざる蕎麦ですな。



　おかずは先日の帆立の貝柱の掻き揚げ。人参の天ぷらも。天ぷらが残ると、タッパーみたいな容器に入れて冷凍しておき、オーブントースターで戻すみたいですね。結構美味しく食べられますよ。



　さきイカのキムチとか。



　これで蕎麦は4点分だそうです。結構お腹が空きましたね、夕方には。

　ああ、昼間つまが茗荷を梅酢漬けにしていましたね。こんな感じ。



　結構な量ですね。「やりた屋」ですから、誰かにあげるんでしょうね（笑）