いやあー、昼寝しなかったですよ・・・

　今日は睡眠三時間でしたからね、ちょっときつかったです。夕方、椅子で舟を漕いでつまに笑われてしまいました。よく歩きましたしね。今日は往復歩きでしたしね、自分で廻る用事をメモに書いて、一つ一つチェックしながら廻りましたしね、それで家に帰ると8000歩になって居ました。病人にしてはよく歩きましたね。晴れは今日だけみたいでしたしね。

　午後もう一度食材の買い出しに行くつもりでしたが、もう駄目でしたね。ですから今夜は一品少なかったです。メインは魚屋で買ったスルメイカの照り焼き。わたくしが下拵えしたのですが、一面だけ鹿の子に包丁を入れるのを忘れたみたい。駄目ですなあ。ああ、味は良かったですよ、少し小ぶりだったので柔らかくて美味しかった。醤油も濃くならずにね。



　ちょっと写真が遠かったか？つまが焼いてくれた餃子。七個焼いた餃子にパクチーを一把入れちゃいました。これが意外と美味しくてねえ。写真では中味は見えませんが。



　例によってつまはワインで、わたくしは最初から御飯。今日は麦御飯でした。結構一杯入ってますよ、麦。



　南瓜のポタージュスープ。豚の挽肉入り。



　今日の漬物は大根の皮の古漬け。茗荷の漬物と合わせて。御飯の友です。



　自家製塩ラッキョウ。全部わたくしが剥いたんですな、思い出します。



　今日は良く歩いたので帰ったときは暑かったけど、汗がひくとそのあとは寒かったですね。Tシャツ一枚では室内でも居られなくて、ダウンベストを羽織ってました。ストーブは一度も点けませんでしたのでね。

　今日も10時前には寝るつもりでいますが、眠れるのかな？睡眠三時間で眠れないようでは不眠症も筋金入りでしょうな。何か段々目が冴えてきて怖いです。明日はリハビリも10時半頃までに行けば良いんですけどね。明日も往復歩くかな？ああそうだ、雨ですね。横浜方面は24時間雨みたいな予報でした。

　今日夕方、荷物が届きました。ヤフーショッピングで買ったiPadAir2用のカバーですね。1480円がポイントがあったので1000円しないで買えましたね。これで旅行にも持っていけますな。MacBookAirを買いたかったのですが、当分はあきらめの境地です。iPadになれれば同じように使えるだろうと言う事で。まあ、使い倒さなくちゃいけませんよね、せっかく買ったんだから。





　こんなんです。

　

今日も整形外科でした

　昨日は10時就寝、これで朝まで眠れれば良かったのですが、なんと目を覚ましたのは一時、これで朝まで眠れませんでした。まあ、横にはなって居ましたけどね（笑）

　予約の時間が9時半でしたから9時には行かねばなりませんので、8時20分ぐらいかなあ、家を出て今日は歩いていきました。受付して整形外科の外来についたのは9時ちょっと前でした。そうしたら9時10分ぐらいに呼ばれましてね、早く行ってて良かったですね。

　痛みの話をしたら、それでは今日は注射もうち、一週間分鎮痛剤二種類も出してくれる事に。やはりリハビリを一生懸命やればやるほど痛みが出ますからねえ。それに胃の薬も出していただきました。これを飲んでリハビリに精を出して下さいと言う事ですな。怖いねえ、これも。

　これがその薬です。三種類。



　そういうことで頑張りましょうとリハビリ室へ。今日も頑張りましたが、注射のせいか少し楽でしたが、今帰宅してみるとまた痛みが出て来ましたね。

　今日は寝られるように、昼寝を絶対にしないようにと思っていますがどうかな？病院の帰りも郵便局に寄ったり、銀行でお金を下ろしたり、いろいろ用事を済ませて時間を使っています。お金は車検代の支払いの為ですね。セブンイレブンによってネットバンクにお金を入れておきました。これで家で簡単に振り込めますからね。

　簡単お昼のあと、抹茶を二杯飲みましたが眠いですね。午後は魚屋で買ってきたいかの下拵え。それから振込をやりますか。まあとにかく昼寝をしないように頑張ります。