昨日の歩きはこれだけ。朝の猫散歩。病院ではほとんど歩かず、トイレまで一度歩いて行ったぐらい。
1633歩か、これでも今の腰の状態では大変でした。もう一度行けるかどうかですね、今日は。
今朝は介護福祉用具の会社の人が来るので、なんとか6時半に起床。なんとか九時間睡眠を確保。朝起きた時の室温はこれです。結構寒かったですね、19度。
朝の食事は自家製ライ麦パン1枚、ポテトサラダを挟んで。
福祉用具の会社の人は、朝イチの訪問した家が面倒だったらしく、早ければ9時半と言ってたのが11時半になっちゃったですね、まあ仕方がない。介護ベッドのマットレスをソフトなものに交換、それと入浴時に風呂桶に沈めて座る椅子を持って来てくれました。マットレスは交換、椅子は見本を置いて行ってくれ、十日ぐらい試してみてくれとのこと。お言葉に甘えてテストしてみます。
お客さんが帰りお昼に。今日のお昼はキムチラーメン。サッポロ一番の塩を使用、タラチリのスープ、豚バラ軟骨のスープを合わせて使用、薄味にしてもらって。
いやあ、出汁が聞いて美味しかったですね。
次の通院は7日の呼吸器内科までおやすみ、のんびり過ごしたい。ダイエットでも頑張りましょう。体を休め、心臓の手術に備えましょうね。毎日のリハビリ歩きも頑張りましょう。
