宇治市役所前のヨガ 健康雑誌「壮快」でも紹介された 簡単で効果大 つま先叩き 2015年08月06日 | ヨガクラスお知らせ 今日も、つま先叩きして １日を健康で幸せにお過ごし下さい。 新しいストレッチ：つま先たたき２（仰向け） toe tapping2 (supine)
