身体を動かすことが好きになるイルチブレインヨガ宇治スタジオ

身体が固くても大丈夫。体も心もスッキリ軽く!
スタジオレッスンもオンラインレッスンも体験受付中!

集中力UP!メンタルを強化したい方のための体験レッスン

2020年08月04日 | ヨガ体験レッスン
集中力UP!メンタルを強化したい方のための体験レッスン を開催します


集中力を高めてメンタルを強くするには、丹田や脚を鍛えることが基本です。
全身をほぐし下半身を強くするブレイン体操と気功、呼吸法を行います。
ヨガ・気功の経験に関係無く、初心者の方や体が硬い方も参加していただます。

開催日:8/5㈫、19㈫
時間:19:00~21:00 (体調確認、レッスンの説明、準備運動を含む)
参加費:1,000円(税込)
お問合せ・ご予約:0774-22-5058
トレーナー:ケデヒョン
オンラインレッスン(Zoom使用)かスタジオレッスンのどちらかを選択してください。

動きやすい服装でご参加ください。
スタジオでのレッスンに参加される場合は、マスク、タオル、お水をご準備下さい。

公式サイトからのお問合せ・ご予約も受付中!
https://ilchibrainyoga.com/studio/kyoto/uji/

またまたTikTokしてみました。良かったら見てください
https://vt.tiktok.com/yD1agT/



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