この数日間 3月末の暖かい晴天の日が続いている‥ 今日は曇り空だが
気温が10℃ほどだ・・朝、1時間ほど歩いた後 妻と地元の温泉へ。 日曜日とあって
かなり混んでいたが サウナや露天風呂など2時間たっぷり時間をかけて入浴して来た。
露天風呂には高齢者が多く どこかの老人会の団体らしいが楽しい会話が聞こえる。
我が国の100歳を超える高齢者数は今年95,119人と発表されているが 84,000人の
88%は女性で男性の頼り無さが気になる。
100歳の長老に長生きの秘訣を聴くと くよくよせず、美味しいもの食べて、適度な
運動、良く寝ることだ‥とのようだ。
今月末に私は85歳の誕生日を迎える。100歳まで生きようとは思わ無いが 健康で
生きたいものだ。 露天風呂の中で「お前さん 70歳を超えたかい」と話掛けられた。
そんなに若く見られるなんて嬉しいやら‥複雑な気持ちだが気分はとても良い・・
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気温が10℃ほどだ・・朝、1時間ほど歩いた後 妻と地元の温泉へ。 日曜日とあって
かなり混んでいたが サウナや露天風呂など2時間たっぷり時間をかけて入浴して来た。
露天風呂には高齢者が多く どこかの老人会の団体らしいが楽しい会話が聞こえる。
我が国の100歳を超える高齢者数は今年95,119人と発表されているが 84,000人の
88%は女性で男性の頼り無さが気になる。
100歳の長老に長生きの秘訣を聴くと くよくよせず、美味しいもの食べて、適度な
運動、良く寝ることだ‥とのようだ。
今月末に私は85歳の誕生日を迎える。100歳まで生きようとは思わ無いが 健康で
生きたいものだ。 露天風呂の中で「お前さん 70歳を超えたかい」と話掛けられた。
そんなに若く見られるなんて嬉しいやら‥複雑な気持ちだが気分はとても良い・・
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