有り難う御座いました。

　２００５年に「５人の孫に恵まれて」と題したブログを投稿し
２０１５年からは「明日はどこへ」にテーマを変えて続けてきたブログは１５年目に
なりました。
　拙いブログに訪れていただき　さらにコメントを頂き心から感謝申し上げます。
　視力の低下や体調不調で不定期発信になりましたが　新しい年になっても
宜しくお付き合い頂ければとても嬉しいです。
　　
　　良い年をお迎えください・・北海道の爺より
　　　　　　　
　　　　　　　　　

いい湯加減でした。

　　あっという間の一年でした。
　一年を振り返って　妻の膝関節手術で２回入院して　炊事洗濯掃除などを無事に
乗り越えることが出来た事、カラオケ・パソコン・パークゴルフなどを楽しめた事・
uhb大学で学習出来た事・孫たちが高校や大学に合格した事などなど
ほどほどの「いい加減」の一年であったと思っている。

　「いい加減」には２つの意味があるが　だらしなく無責任で生半可などの意味
もう一つは「好い加減（いいかげん）」ほどほどに良いと褒める意味もある。

　私の「いい加減」の一年は両方の意味の「いい加減の一年」だったようだ。
今朝　地元の温泉の朝ぶろに出掛けた。「いい湯加減でした」

　　　　　　　　　　　

〆飾りと鏡モチ・・

　　♬　もういくつ寝るとお正月　♬　のメロディが店内に流れて
玄関用の〆飾りと鏡餅を買って来た。　〆飾りは玄関に飾って正月の神様を
迎えると共に悪い神様が入らないような狙いもあるそうだ。

　鏡餅は大昔の鏡に似ていたので付いた名前のようだ。神棚や台所などに
供えるが丸い形は家庭円満を表していて　上にはダイダイ（みかんを代用）を
乗せで不良長寿を意味していると云うのだ・・
お正月が終わる１１日頃に鏡餅を木槌で割って運を開き　汁粉や雑煮にして
食べて「運」を呼び込むのだそうだ。

　孫たち５人（中学・高校・大学）は誰も来てくれない‥もう大人だからだ‥
大晦日ら元旦にかけて大荒れ(猛吹雪）の予報されている。
　穏やかな新年であってほしい・・と願っています。
　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

高齢者と粗食・・・

　　　妻が正月料理の買い物に出かけた。
「孫たちが来ないので　ご馳走なんていらないよ」と呼びかけた。

　後期高齢者を対象にした調査で「健康のため粗食は大切か？」との
問いに「ハイ」と８０％の高齢者が回答したそうだ。
　ご飯とみそ汁・漬物とちょっとした魚があれば‥と云う粗食傾向が
強まっていると云うのだ。　歳を重ねると食も細り　脂っこいものは
敬遠される。

　人生１００年時代を迎えている。元気な体を保つためには必要な
栄養素をしっかりとる事が大切だ。後期高齢者の男性で２０００㌍
女性で１７００㌍が必要とされています。

　良質なたんぱく質　肉・魚・卵・大豆製品・乳製品のほか緑黄野菜
などをしっかり食べて「フレイル」（加齢による虚弱体質）を
遠ざけましょうよ！！」
　　　　　　　　　　
　　　

アイコンタクトが大切・・・

　　離婚する夫婦に最も欠けているものは？－との質問に
私は「会話」と答えたのだがアイコンタクト（目と目のふれあい）が
一番欠けているからだ・・Ｕ大講座で教育大伊藤教授の講義を受けた。

　人は誰でも好きな人に見つめられたい‥視線を合わす事で愛や心を
通じ合える。目は口ほどにものを言い　目は心の鏡　ごまかしても
目を見れば真意のほどが分かる・・と云われている。
　目から鱗が落ちる・目から鼻へ抜ける・目高もとどのうち・
目で目は見えぬ　などなどの「ことわざ」も多い。

　離婚率は全国で２・３％前後だが　高いのは沖縄県が一位で
次いで宮崎県そして三位に北海道（２・０８％）になっている。
　低いのは山形県（１・３４％）富山県・新潟県・秋田県だから
目と目のふれあいが強いのだろう・・

　この年齢になっても自分の欠点が分からず 他人の欠点だけが見える
心の狭さに反省しきりだが　加齢黄斑点病の進行で　見つめあう目が
失われつつあってとても悲しい・・