あしたはどこへ・・・

後期高齢者だが 元気に豊かな気持ちで歩き続けたい・・

 「あだ名」をつける・・

2021-09-30 16:36:29 | 日記
夏目漱石の小説「坊ちゃん」は四国の中学校に数学教師として赴任して
小太り校長に「狸」教頭に「赤シャツ」数学教師に「山嵐」画学教師に「野だいこ」
青白顔英語教師に「うらなり」うらなりの婚約者に「マドンナ」など「あだ名」を
つけて小説は展開して行く・・

「あだ名」(渾名)は容貌や挙動・習癖などの特徴に基づいて付けられる。
 ユニークな楽しい「あだ名」もあるが 仇名〈あだ名)の悪評のものもある。
 ある小学校ではあだ名がいじめの原因になると「あだ名禁止」規則している。

 私は高校時代の校長は「泥亀」担任は肥満体で「ちょうちん」副担任は細身の
神経質で人外れで「人外(じんがい)」数学教師は「らっきょ」などユニークな
あだ名が多く付いていた。
 私は職場でどんなあだ名が付いていたのだろう‥ 肥満体で大声だったので
「うるさいゴリラ」なんて付いていたのだろう。 
 ブログ友で教師だった「なかよしさん」「I.さん」「Fさん」にはどんなあだ名が
ついていたんだろう・・きっとユニークな「あだ名」が付ていたに違いない・・
    早いもので 明日から10月(神無月)だ。

      
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転びやすくなりました。

2021-09-29 18:33:01 | 日記
 2019年に救急車で搬送されたデータを見ると 最も多いのは
高齢者の転倒によるのが70%‥ 転倒の原因は加齢・病気・運動不足に加え
視力・聴力などの衰えで転びやすくなっている。

 転倒の場所は室内・台所・洗面浴室・階段・庭となっている。
 ちょっとした段差でバランスを崩して転倒するのはバランス能力・瞬発力
・持久力・柔軟性の衰えでとっさの反射的防御動作が素早く行えない為です。
 転倒による骨折は長期入院や寝たきりの原因にもなって認知症に繋がります。
「ぬ・か・づけを‥と注意が呼びかけられています。
 ぬ‥「濡れた所」か‥「階段や小さな段差」づけ‥「家の内外の片づけ」の
気配りと注意を‥と促しています。

 最近 高齢者の「低栄養」が増えている‥と報道されている。
 かむ力・飲み込む力が衰えて十分な食事をしない為のようだ、
 運動は勿論だが タンパク質の多い肉類 骨を丈夫にするビタミンDを豊富な
魚類と野菜・牛乳などをしっかり食べることが大切です。

 10月1日 コロナ緊急事態宣言で閉鎖していた「たずさえパークゴルフ場」が
再オープンだ。ママチャリでシルバー仲間と無料でプレー出来る‥嬉しいね~
 しっかり歩いて 転ばないでプレーします。
 
    
    
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パソコンは楽しい・・

2021-09-28 18:54:09 | 日記
 今日28日は「パソコンの日」 1979年(昭和54年)NECが初めて
パソコンを発売した日を記念しての日のようだ。

 私は定年退職するまでパソコンに触った事が無く「あ」の一文字も打てない‥
 札幌のuhb 大学でのパソコンサークルで3年間 学習 更に 今は閉校に
なったコンピューターガレッジに短期間入学して基本技術を修得した。
 シルバー人材センターに入会してパソコンサークルでワードで文書・お絵かき
 エクセルでは家計簿・年齢計算などのほか 画像・動画作成など楽しんでいる。
 
 「明日はどこへ」などのブログを毎日発信して15年になる。生活の出来事や
日本昔ばなし・イソップ物語など自分の考えを加えて発信しているがネタ不足に
悩んでいるのも現実だ。写真添付・読んで貰うために言葉遣い・400字以内に
纏めるのに苦労する。が 投稿にコメントや「いいね」「フレフレ」の評価の
応援もあって何とか続けている。認知症予防の為にも これからも続けたい‥

     
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天気と腰痛・・

2021-09-27 18:57:38 | 日記
 今日の北海道 日中は24℃と暖かい。明日の天気をTVで見ると
秋晴れの予報だ。 最低気温は8℃ほどで最高気温は24℃と秋空が広がる。

 今日は病院の梯子だ・・労災病院で腰痛の診察を受けてMRIの撮影で痛みを
発生している骨を削るかどうか‥2週間分の薬を受け 手術はその後考える‥
 続いて個人病院で血圧・糖尿病の診察と薬を‥ 次に眼科で白内障の経過と
目薬を処方された。 昨日は健康検診 今日は病院回り‥とても疲れました。
 高齢だから身体全体が衰えて行くのは仕方ないだが 痛さだけは取り除いて
欲しいものだ・・

 3日間ほど高気圧に覆われるので 腰痛の痛さはある程度治まるはずだが 
台風16号の低気圧が接近する10月初めには痛みが ぐっと我慢だ・・
       「男心と 秋の空」そんな気分です。

    
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「コルチカム」咲く・・

2021-09-26 16:52:45 | 日記
 秋が深まって 花々たちは鮮やかな色彩が徐々に色あせて行く。
 木々の葉もほんのり色づき始めたが 紅葉の美しさはまだ先の事だ。

 この時期になると 突然のように庭や道端に ニョキッと薄紫色の可憐な
花を咲かせるのは「コルチカム」だ。別名イヌサフラン・オータムクロッカス
とも呼ばれている。 春先に咲くクロッカスによく似ている花だ。
 球根に毒があるよだが 晴れた秋空によく映える花で美しく大好きな花だ。
 花言葉は 可憐な花に似合わない「私の最良の日は去った」「危険な美」

  今日 がん検診と健康診査を受診した。胃がん検査のためバリュームを
飲み 下剤を飲んだためウオーキングを中止した。 途中で爆発して下着を
汚す心配があったからだ。

     
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