「サツマイモ」が美味しい季節・・

　めっきり寒くなったこの時期　「サツマイモ」が美味しい季節だ。
　妻が焼きいもを「ちょっと便秘気味で‥」と美味しそうに食べている。サツマイモの主成分は
デンプンでビタミンやカリウムなどを豊富に含んでいて繊維が多く　口の中で唾液で分解して
胃腸で消化・吸収されるのだが　このスピードが他の作物と比べて遅く　胃腸の伸び縮みが活発に
なって　消化管の中で「ガス」がどんどん発生するという。そして「オナラ」が出て来る。
　サツマイモを食べて出る「オナラ」はアンモニアがほとんど含まれていないので臭くない・・
「オナラ」を我慢すると体に良くない‥　恥ずかしがらずに　プ～っと放出しましょう・・
　私はあまり食べないが「焼きいも」はホクホクして　ほどよくの甘さが好きだね～・・

　　　　　　　　　　　　　　

冬支度・・・

　この２，３日　曇り・雨・時々晴れなどの不安定な天気が続く北海道だ・・
　今日も曇りや雨だが　午後から札幌手稲地域・旭川の山沿いでは雪が降っている。
我がマチでも午後にみぞれ混じる冷たい雨が降って肌寒い日‥各家庭で冬支度が進められている。
我が家の樹木の雪吊り作業もほぼ終わっているが　排雪用ママさんダンプ・上下水道の凍結防止・
玄関から道路までの除排雪を業者に依頼する交渉などなど　冬に向けての準備はたくさんある。

　今日　妻が屋根から落ちた雪の除排雪作業の手伝いを‥と道北に嫁いだ娘と婿にお願いして来た。
　以前まではスキーなどで好きだった冬だが　後期高齢者になると　寒さがとてもつらい厳しい冬に
変わって来ている。　　屋根裏には７０歳まで滑ったスキー用具３セットが眠っている・・

　　　　　　　　　　　　　　　

魚大好き・・・

　北海道は日本海・太平洋・オホーツク海に囲まれて豊かな漁場が広がっている。
我が家では朝夕の食卓に必ず「魚」が付いていて　肉よりもサカナ大好きです・・
　魚をほとんど食べない人は　習慣的に魚を食べる人と比べると　大動脈瘤や大動脈解離で
亡くなるリスクが高い‥との調査結果が発表されていて　魚には動脈硬化を防ぎ　血管を守る
効果がある成分が豊富に含まれていて　優れた食材と云われています。

　記録的な不漁だった昨年の「サンマ漁」が根室港で大漁に水揚げされて価格も下がって
一匹５０円ほどの安さで売られている。　また「マイワシ」も２５年ぶりの豊漁で食用のほか
ミール（肥料・飼料など）向けも順調のようだ。
　今夜は「サンマ焼き」の肴で晩酌をグイっと・・　ちょっと飲み過ぎが心配です。

　　　　　　　　　　　　　　　

カラオケ選手権・・

　「第１３回全道カラオケ選手権大会」が我がマチで開催された。
　例年　市民会館に１，０００人の観衆の中で行われるのだが　胆振東大震災の被害を受けて
市民会館が使ず　市内のホテルに会場を変えて縮小した「カラオケ大会」にした。
　北海道各地から６０名がエントリーして自慢ののどを競い合った。　我がマチからは１０名が
挑戦したが１５位以内に２人がやっと入賞した激戦だった・・
　私はパソコン仲間Ｆさんと審査員３名が採点した数字をエクセルに打ち込み入力して合計と
順位を自動的に表示されるように設定　さらに優勝・準優勝・敢闘賞などを得点ごとに仕分けして
カラオケ主催者や司会に提供する役割りをした。　
　新曲からリバイバル曲までの６０曲　５時間‥ちょっぴり疲れました。

　シルバー人材センターのカラオケサークルは１１月から活動を始める・・
　歌は世に連れ　世は歌につれ‥　大きな声で歌うのが　長生きの秘訣なのです。　

　　　　　　　　　　　　　

「おくやみ」窃盗・・・

　すべての犯罪を許すことは出来ないのだが　先日　札幌警察署に逮捕された
２２歳と２７歳の男の犯罪には激しい怒りを感じている。　　
　犯罪の内容は新聞の「おくやみ欄」から　葬儀で不在の遺族宅から現金などを盗む・・と
云う事件だ。２人は９月半ば　夫の葬儀で不在の７０代女性宅に侵入して現金２００万円と宝石を
盗んだのだ。　この２人は７月から９月にかけて約２０件の同様の手口で窃盗を重ねた‥と
供述していて　被害金額は数百万円以上‥と警察署では余罪を追及している。
　核家族化が進んで老夫婦二人だけで暮らす家庭が多い・・どちらかが旅立って悲しみの中に
人の不幸につけこむ「おくやみ欄」窃盗‥怒りが収まらない卑劣な犯罪だ。い嫌な世の中だね～・・
　今日の新聞の「お悔み欄」・・高齢化が進んで「多死社会」が進んでいる。