梅雨明けも間近ですが、湿度が高いと体調もすっきりしないことが多く、中医学では、体内に溜まる「湿（体内の余分な水分や汚れ）」が原因と考えます。水分の過剰摂取、甘いものやアルコールの取り過ぎ、冷たい飲食などの「胃腸」の負担を軽減しまし… twitter.com/i/web/status/8…
— 暮らしに活かす中医学（漢方） (@tyuiyak) 2017年7月16日 - 15:15
梅雨時は、体調がすっきりしないことが多く、中医学はこうした不調は体内に溜まる「湿（体内の余分な水分や汚れ）」が原因で
— 暮らしに活かす中医学（漢方） (@tyuiyak) 2017年7月16日 - 16:30
・肌のベタつき（ポツポツと吹出物が出ることも）
・髪や頭皮のベタつき
・フケや抜け毛が多い
・顔のむくみ（朝に目… twitter.com/i/web/status/8…
と〜っても！湿度が高くて不快指数が高い最近、コナン先生の言う様に湿気が高いと胃腸機能が弱まりやすく胃腸の調子の悪い方急増中です！暑いけど、胃腸のために、氷入りの飲み物をガブガブ飲まないようにお気をつけ下さいね♫ #中医養生#湿気による胃腸機能低下#冷たいもの注意 byオカリエ
— 暮らしに活かす中医学（漢方） (@tyuiyak) 2017年7月16日 - 16:36
この時期が大切✨今冷たいものを摂りすぎてしまうと、胃腸機能が弱まり、食欲がなくなり、あっという間に夏バテに進んでしまいます💦水分はしっかり摂るのですが、クーラーの中で、氷入りの冷たいものを一気にのんだり…はお避けくださいね＾＾ #中医学 #胃腸は湿気に弱い
— 暮らしに活かす中医学（漢方） (@tyuiyak) 2017年7月16日 - 16:43
#漢方 byオカリエ
夏にとってもオススメの食材、緑豆✨
— 中医薬膳漢方研究所 (@tyuiyakuzen) 2017年7月18日 - 14:04
清熱解毒
消暑
の作用があるとされ、解毒以外にも身体の余分な熱を冷ましてくれます。
皮膚の炎症が残るアトピーや皮膚炎の方に最適な食材🌸
また中国では緑豆のスープとスイカで夏の暑さを解消する習… twitter.com/i/web/status/8…
この「血管力」は絶対に西洋学では理解できんだろうなあ。
— タクヤ先生 (@takuyasensei) 2017年7月18日 - 15:09
でも中医学的に考えれば「活血」の考え方ほど健康長寿に結びつくものはないんだけどね。
冠元顆粒はまさしく健康長寿の元だと自分で飲んでるせいもあるけど感じる。国民みんなで飲めば健… twitter.com/i/web/status/8…
血糖値超高いのに、糖尿症状出てないって方もいたな。。医者が理解できん！って。。
— 漢方のミドリ薬品 (@PandaKanpo) 2017年7月18日 - 15:04
まあほんとのところの理由はわからないから、そんあ勧め方はしませんがね^^; twitter.com/mococo321/stat…
手足口病流行ってます！
— 桂香堂カブ薬局 (@keikoudoukabu) 2017年7月13日 - 11:28
小さいお子さんに感染しやすいですが、大人でも感染することがあります。感染したら家庭内でのタオルの共用は避けて下さい😵
ウイルス予防はこの時期も板藍茶が大活躍ですね。
#手足口病 #板藍茶 pic.twitter.com/g9qUzGDltX
暑い時は麦茶が美味しいですね🍵
— 桂香堂カブ薬局 (@keikoudoukabu) 2017年7月10日 - 09:31
麦茶は体の余分な熱を取り、消化も助けるので、暑気あたりの予防になります。
ただし、いつもクーラーガンガンのオフィスで冷えてる方は、体を温める紅茶が良いですよ😄
#麦茶 #紅茶 pic.twitter.com/JQPHH6EVtN
夏と関係の深い「苦味」をもった食材についてご紹介！
— 吉祥寺東西薬局 (@KichiKanpo) 2017年7月18日 - 15:49
苦味には2つの働きがあります。
・体内の余分な熱を冷まし、炎症を抑える
発熱、ほてり、皮膚炎、膀胱炎、胃腸炎など
・体内に溜まった余分な湿を取り除く
下痢や軟便、食中毒、… twitter.com/i/web/status/8…
「苦味の食材」
— 吉祥寺東西薬局 (@KichiKanpo) 2017年7月18日 - 15:52
ゴーヤ、菜の花、クレソン、レタス、アスパラ、緑茶、みょうが、ニンニクの芽など
あくが強い物は、皮膚トラブルの方は控えめに。
過剰な暑さと湿気は、熱中症や胃腸トラブル、夏バテなどの原因となりますので、うまく取り入れてみてください。
夏に注意するのは勿論「暑さ」で中医学では「暑邪」といいます。「暑邪」によってよく見られる症状は、
— 漢方と薬膳 乾康彦の中医学 (@inuikanpo) 2017年7月18日 - 17:30
夏バテ、日射病、夏風邪、胃腸風邪、全身の倦怠感、息切れ、口渇、喉の渇き、尿量減少、手足の痺れ、筋肉痛、身体のだるさ、四肢の浮腫など。… twitter.com/i/web/status/8…