食べ過ぎによって生まれる「痰湿」という病態が重篤な成人病の「材料」となりますので防いで行きたいのですが、痰湿を最も簡単に作ってくれてしまうのが
— タクヤ先生 (@takuyasensei) 2018年8月24日 - 09:32
・甘いもの
・油っぽいもの
つまりこれが組み合わされた「甘くて油分の多いもの」が痰… twitter.com/i/web/status/1…
アイス食べちゃった！チョコ食べちゃった！甘い炭酸飲料がぶ飲みしちゃった！って方は「噛みごたえのある食物繊維食品」がオススメ。
— タクヤ先生 (@takuyasensei) 2018年8月24日 - 12:21
ゆっくり噛む、食物繊維で老廃物の除去促進、利尿作用もあるものも多いので毎日食卓に上るとよいかも👍コンニャ… twitter.com/i/web/status/1…