足が揉めるということ neko-jakuseki.com/blog_articles/…
— 若石リフレ初級プロ養成スクール&サロン (@jakuseki) 2018年8月25日 - 09:32
認知症はβアミロイドが約30年かけて脳の神経細胞に蓄積し、細胞死を引き起こすことで発症。実は「睡眠」をしっかり取った人とそうでない人ではβアミロイドのたまり方が違うとのこと。若い30代~40代からの良質な睡眠が認知症の予防に効果が… twitter.com/i/web/status/1…
— イスクラ薬局【公式】 (@ISKRAkanpo) 2018年8月24日 - 20:48
9月12日(水) 奈良生駒で行われるイベントで足もみ屋 風(かぜ)さんが体験足もみで出店されます。 #足もみ #若石 #奈良 #生駒 #健康 facebook.com/story.php?stor…
— 近畿若石会(じゃくせき健康法の足もみ) (@kinkijakuseki) 2018年8月25日 - 11:23
兵庫県姫路のなでしこさんが、店舗の移転のため、住所が変更しました。
— 近畿若石会(じゃくせき健康法の足もみ) (@kinkijakuseki) 2018年8月25日 - 13:18
kin-jaku.jimdo.comメンバー紹介-関西/
何か動作をする時に必ず「よっこいしょ」という人もエネルギー不足お疲れ気味の「気虚(ききょ)」体質です。
— 田中友也@CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年8月25日 - 12:55
カボチャ、人参、山芋、サツマイモ、穀類、エビ、豆類、肉類、ほうじ茶、紅茶などがオススメです。
夜更かしや長風呂、無理な運動、体… twitter.com/i/web/status/1…
気虚(エネルギー不足)の方は扇風機の風が首すじにあたったり、冷房がききすぎた部屋にいると、クシャミが出たり寒気が出たりして、すぐに風邪をひくのも特徴✳︎
— 田中友也@CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年8月25日 - 12:57
「気の不足」は万病の元！まずは過労や睡眠不足をなくしましょう！
食べ過ぎは逆… twitter.com/i/web/status/1…
アメブロを更新しました。 『足し算でなく、引き算もいいかも。』
— たつや☆野郎夜5待ち (@tatsuya83) 2018年8月25日 - 10:37
ameblo.jp/ashimomi-kaze/…
【白髪・抜け毛が気になる】
— 歳森和明@漢方の福神トシモリ薬局 (@kampo_toshimori) 2018年8月25日 - 16:41
同じように年を重ねても、白髪が気になる人と全く気にならない人がいます。
これは腎に蓄えられている精の強さ（腎精）の違いなんですよ💪
「腎を強化する主な食材」
昆布、モロヘイヤ、黒ごま、ブロッコリー、黒豆… twitter.com/i/web/status/1…
秋になると空気が乾燥して来ます。
— 歳森和明@漢方の福神トシモリ薬局 (@kampo_toshimori) 2018年8月25日 - 11:28
秋は五行では「肺」と関係する季節です。
●なまもの
●氷を使ったもの
は空気が乾燥して冷えて来ているときにとると肺が傷つきます。
●脂っこいもの
●高脂肪なもの
●高カロリーなもの
これらは、… twitter.com/i/web/status/1…
【秋の五臓は肺】
— 歳森和明@漢方の福神トシモリ薬局 (@kampo_toshimori) 2018年8月25日 - 11:38
中医学では、肺は皮膚を司るといって、皮膚を呼吸器に含めてとらえます。
空気が乾燥して肺の水分が不足してくると
●皮膚や肌がカサつく
●口が渇く
●鼻炎や喘息、風邪など
呼吸器系の症状も起こりやすくなります💦… twitter.com/i/web/status/1…
【肺機能を高めて潤いを補う食材】
— 歳森和明@漢方の福神トシモリ薬局 (@kampo_toshimori) 2018年8月25日 - 11:38
梨、かりん、りんご、白きくらげ、はちみつ、れんこん、長芋など
身体を乾燥させる辛いもの、刺激物の多いものは控えめに。 pic.twitter.com/kliUIx8zRb
悲しむと気を消耗します。
— 歳森和明@漢方の福神トシモリ薬局 (@kampo_toshimori) 2018年8月25日 - 11:40
漢方では肺は悲しみと関係し、悲しむ時は気持ちが沈み、落ち込みやすく、元気がなくなります💦
●ため息をつく
●気力がなくなる
●意欲がなくなる
このような状態の時は、肺のエネルギーも消耗していると考えます。… twitter.com/i/web/status/1…
今日の一句
— 中医学研究所（旧よねくら薬局） (@495yonekura) 2018年8月24日 - 08:23
鼻水が ぽたぽたあふれ アレルギーだ
そろそろ出てきます？
いえ、もう出ています
ぼちぼち鼻炎の症状が
暑かったからツイツイ冷たいものに手が伸び
のど越しの気持ちよさからグイグイと
分かっているが止められない… twitter.com/i/web/status/1…
今日の一句
— 中医学研究所（旧よねくら薬局） (@495yonekura) 2018年8月25日 - 08:35
慌てずに そろそろ用意 肺機能
中医学では「肺」には呼吸機能だけでなく体液代謝、体温調節、免疫などに関係があると考えています。
秋は肺の季節
肺は気の生成に関与しています。
そして外界と接触する臓器です。
呼吸… twitter.com/i/web/status/1…
【エネルギーも滞る？】
— 大慶堂【創業1913年の健康をサポートする薬局】 (@taikeido) 2018年8月25日 - 17:39
長時間同じ姿勢でいると、血行だけでなく体のエネルギー循環も悪くなります。
その結果、頭痛や肩凝りなど様々な不調が😱
写真のようにストレッチしたり、ゴルフボールで足裏をマッサージしたりするとエネルギーや血の流… twitter.com/i/web/status/1…
勤務中の仮眠は以前でしたら怠けていると見られていましたが短い睡眠はパフォーマンスが上がるということです。
— イスクラ薬局【公式】 (@ISKRAkanpo) 2018年8月15日 - 12:02
・寝る時間は15~20分
・最も眠くなる午後2~4時
・寝る前にコーヒーなどカフェインを含む飲み物をとる
カフェインは意外で… twitter.com/i/web/status/1…