【深い呼吸とメンタル活動】
— タクヤ先生 (@takuyasensei) 2018年8月26日 - 10:41
脳の神経細胞は筋肉細胞の20倍の酸素を必要としますので呼吸が浅くなると脳の働き（記憶や思考、集中）に悪影響がでます。
深い呼吸を心がけることでリラックス副交感神経がスムーズに動き自律神経も安定します。… twitter.com/i/web/status/1…
交感神経と副交感神経のバランスを調整するということは、脳幹の働きを正常にするということにもなる。脳幹は自律神経機能の中枢である。脳幹の働きを正常にするためには、脳幹に新鮮な血液が送られるようにすることでもある。これにより内臓の働きを高まり、血液の流れがよくなることもある。
— 灸術の研究 (@kyujyutsu) 2018年8月27日 - 04:48
僕の実体験ではチョコ、インスタント食品、スナック菓子、アイスなど食べると鼻水めっちゃ出てきます。
— 田中友也@CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年8月27日 - 14:33
特に「チョコ」は1番悪化します。
花粉症やアトピー、喘息などアレルギーのひどい方もチョコやスナック菓子、ケーキ、ファーストフード、コ… twitter.com/i/web/status/1…
本当にそうですよね。アレルギーひどい子は飴やハイチュウ率も高めです。
— 早川コータ ・さわたや薬局（山梨の漢方と健康相談） (@sawatayaph) 2018年8月27日 - 14:44
砂糖の取り過ぎは体内のカルシウムを消耗します。
Caが不足するとカドヘリンという細胞同士をくっつけている物質の働きが弱くなり粘膜を弱らせアレルギーが起きやす… twitter.com/i/web/status/1…