京都長岡京市の仲間が新しくサロンを始めました。 #足もみ #若石 #京都 #長岡京市 facebook.com/story.php?stor…
— 近畿若石会(じゃくせき健康法の足もみ) (@kinkijakuseki) 2018年12月7日 - 11:59
時間ない！料理も出来ない！野菜は足りない！人にオススメは旬のキャベツで「キャベツ炒め」作りましょう！
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年12月7日 - 11:12
欧米ではキャベツは「家庭のドクター」とも呼ばれ
①疲労回復
②免疫力アップ、風邪の予防
③胃腸の回復
④消化吸収を助ける
⑤スト… twitter.com/i/web/status/1…
胃腸は温めると元気になり、冷えると働きが弱ります。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年12月7日 - 11:17
料理はできるだけ火を通し、羊肉、鶏肉、山椒、生姜、ニンニク、シナモン、ネギなどで胃腸を温めましょう！
逆に夏野菜は体を冷やすので、これからはトマト、ニガウリ、きゅうりなど食べ過… twitter.com/i/web/status/1…
【耳を使いすぎると老化する】
— なおみん☺︎人と動物の中医学 (@naominkubo) 2018年12月6日 - 08:56
中医学で耳は『腎』と関わりが深い。
腎は『精』生命エネルギーを貯蔵する。
イヤホンで大音量の音楽を長時間聴くなどの行為は、老化の原因になってしまうといわれています。
耳をゆっくり休めてあげましょう。… twitter.com/i/web/status/1…
ここにもあるように「耳」と「腎」は深い関係にあります。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年12月6日 - 13:51
イヤホンで音漏れするほど大音量で音楽を聴いている人がいますが、あれも腎を消費するので「腎虚」という老化を促進する一因になります。
爆音テレビも同様です。
黒豆、黒ごま、黒キ… twitter.com/i/web/status/1…
気圧の低下で偏頭痛が起きる方は蕎麦、ヒジキ、魚、椎茸、牡蠣、昆布、豆乳などの大豆製品、バナナなどがオススメです。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年12月6日 - 15:28
偏頭痛の解消に有効とされるマグネシウムが豊富です。
食べ物なので劇的な効果は分からないですが、試してみる価値はアリか… twitter.com/i/web/status/1…
風邪をひいた！
— 深谷朋昭 明寿漢方堂 (@FukayaTomoaki) 2018年12月6日 - 17:25
･寒気がある 軽い発熱 汗はかかない 口も乾かない
twitter.com/FukayaTomoaki/…
･発熱 寒気は無いor軽い 発汗 口渇
twitter.com/FukayaTomoaki/…
･気持ち悪い 吐き気… twitter.com/i/web/status/1…
バランスが崩れている
— ひろこうじ薬局ひろふみ (@hirokoujiKanpo) 2018年12月5日 - 16:15
自律神経のバランス
ホルモンのバランス
どんな風に崩れてる？
どっち側に崩れてる？
崩れたのはどこからきてる？
そこが得意なのは中医学
漢方の分野です(о´∀`о)
大事なのは
あなたの真ん中ー‼️
バラ… twitter.com/i/web/status/1…
寒いと筋肉もこわばって、寝違える方が増えます。
— おいでたくろう＠おいで薬局 (@oidekanpo) 2018年12月7日 - 18:57
寝る時の温度だけでなく、夜中や朝の気温もチェックして、布団や毛布などをしっかり準備しましょう。
もし寝違えたら、「落枕（らくちん）」のツボで対応を！
寝違えた方の手のツボを刺激しな… twitter.com/i/web/status/1…
