花粉症やアレルギー体質の方は「ストレス」はほんと大敵です。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年12月19日 - 10:50
ストレス溜めると鼻水やくしゃみ、目の痒みなどテキメンに出ます。
・頭を揉む
・柑橘系や香草類、ハーブティなど香りの良い物を食べたり、飲む
・誰かと話す
・軽く汗をかく運動… twitter.com/i/web/status/1…
血虚(けっきょ)タイプ
— 漢方のあさひ薬局 (@asahikanpo) 2018年12月17日 - 16:43
血が不足している状態です。
血虚は、お肌の乾燥やかゆみなどの肌トラブルや白髪や抜け毛などがあります。女性は生理不順、不妊症などの婦人病が起こりやすくなります。
他にも、目が疲れやすい、めまい、立ちくらみ、冷… twitter.com/i/web/status/1…
血虚が良くなる食養生
— 漢方のあさひ薬局 (@asahikanpo) 2018年12月17日 - 17:42
◯「平性」「温性」で、自然の「甘味」「酸味」をもつ食材をとる
◯主菜には、レバー、かき、ウズラの卵を積極的にとる
◯黒い食材、赤い食材を積極的にとる
◯黒キクラゲ、プルーンなどの乾物を常備して料理に使う
◯ダ… twitter.com/i/web/status/1…
血虚にオススメ食材
— 漢方のあさひ薬局 (@asahikanpo) 2018年12月18日 - 09:40
レバー、かき、鶏肉、卵、小松菜、ほうれん草、トマト、にんじん、黒ごま、黒キクラゲ、なつめ、豚肉、ピーマン、レーズン、桃、ぶどう、ブルーベリー、キウイ、など pic.twitter.com/OU60M0i5XB
お肌乾燥してガッサガサで粉吹くのも、中医学では血（けつ）が少ない、血虚。
— 櫻井大典 (@PandaKanpo) 2018年12月19日 - 11:24
まともに働ける血がいない。サボってる状態、やる気がない状態。
#貧血とは違うからね twitter.com/asahikanpo/sta…
素晴らしい酢の効能は
— タクヤ先生 中医学/薬剤師 (@takuyasensei) 2018年12月16日 - 13:26
・内蔵脂肪、皮下脂肪どちらも減らす
・血糖の上昇をゆるやかに
・肝臓の代謝を上げる
・血圧低下作用
・美肌効果
・便秘解消効果
・疲労、ストレスの回復
一日大さじ一杯を目安に🤗
酢の物や調味料でどうぞ😉… twitter.com/i/web/status/1…
【酢の薬膳的効能】
— なおみん☺︎人と動物の中医学 (@naominkubo) 2018年12月16日 - 18:32
・体を温める
・血の巡りを良くする
・魚介類の解毒
・消化不良の緩和
・止血作用
海藻のミネラルの吸収を良くしたり、冷やす作用を緩和してくれるので、海藻の酢の物はとても理にかなった組み合わせですね☺︎
黒酢はア… twitter.com/i/web/status/1…
東京の仲間であるDreamCraft千駄ヶ谷サロンさんが取材を受けられたとのことです。 facebook.com/story.php?stor…
— 近畿若石会(じゃくせき健康法の足もみ) (@kinkijakuseki) 2018年12月19日 - 16:58
先月三栄書房のWebマガジン「ペルル」が取材してくださった記事✍️
— ゆきちゃん (@artyuki) 2018年12月19日 - 15:48
体験レポートがアップされました❣️
超~多忙な日々を送っているライターさんは、、やはり肩、腰とバリバリ疲れがたまっておりました🤔💦
少しでも楽になって頂けたら嬉し… twitter.com/i/web/status/1…
花粉症は早めの予防が大事❗️
— 安藤正典＠漢方の草貫堂 (@soukando) 2018年12月19日 - 14:43
中医学では体の状態によって花粉症の症状の出方が変わると考えます
特に予防が大切で、花粉が飛散する前から「脾・肺・腎」を中心に
しっかり体質を改善しておくことで症状の軽減が期待できます
タイプ別対策など… twitter.com/i/web/status/1…