Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

夜、練

2009-07-22 22:24:37 | 自転車

今日は日食があった。「せっかくなんだから、見上げなよぅ。うまく雲がフィルターになって見えるんだから。」でも外に出て行った時はもう薄い雲は行ってしまっていて太陽はどこにあるのか見えなかった。26年後に見るさ!

マンション前のゆる坂200mをダンシングで15本くらい。
終わってからダウンのつもりで公田-舞岡線を10分間サイクリング。
ダンシングで回転上げて踏み込むとハンドルがぶれるねぇ。
まだまだ下手くそです。



今日の走行距離:12.7km   走行時間:48分
平均速度:15.9km/h


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