穏やかな日。電車もバスも平常運転に戻った。計画停電も無い。
片手離しでアップ10分。
1本目90rpm＠50×17Tで15分。レスト5分軽いギアで。
2本目90rpm＠50×17Tで15分。
ダウン5分。
今日は開始時刻がいつもより遅かったし、時間が無かった。それに加えて、調子がイマイチ。
20分1本でやめようかと思ったが、15分の２本にした。
今日の走行距離：24.6km 走行時間：4時間50分
平均速度：29.5km/h
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今日の走行距離：24.6km 走行時間：4時間50分
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