おはようございます。
昨日は急に真っ黒な雲が広がり
短い時間でしたが強い雨がふりました。
今日もお昼過ぎまで 不安定な天気の様です。
それではいつもの昨日の晩ごはんです。
豚肉の生姜焼きにしました。
暑い日にはぴったりですね。
生活習慣病の予防効果もあると言うケールの千切りをたっぷり。
貸し農園のケ―ルはこんな感じわさわさ～
ぶりを薄切りにしてカルパッチョに。
新玉ねぎは水にさらさなくても食べ易いですね。
先に作って冷たく冷やして。
常備菜のメンマと赤大根の浅漬け
美味しく頂きました。ごちそうさま。
金曜日の今日は
仕事帰りは太極拳の練習の日、楽しみです♪
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