体重増加

久々に乗った体重計には、恐ろしい数字が・・・

帰宅が遅かったくせに、しっかり食べていたのが原因なのはわかっている。。。

明日から量を減らさないと・・・
もっともっと、もっともっと運動しないと・・・
さぼっていたウォーキング、復活かな？？？
(やっていなくても、１５０００歩越えだったので、さぼっていました。)
それとも、思い切って、プールにでも通うか？？？

真冬を前に、とりあえず２キログラム減が目標。
ぱっつんぱっつんの、パンツ類・・・
窮屈なウエスト・・・
今の醜い姿を写真に撮っておこうかな？？？
そしたら、本気出せるかも・・・




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