京都・神戸を旅してきました

１日お休みをいただき、祝日と土曜日を利用して
京都神戸に行ってきました。

混んでいることは覚悟していましたが
予想以上で、大雑把な計画しか立てていなかった私たちにとっては
後手後手になる旅行でした。

行きたかった渡月橋や銀閣寺、そして
伏見稲荷神社は、想像以上に楽しませてくれました。

できることなら、１週間ほどかけてぐるっとしてきたいなと
贅沢な妄想をしておりました。
また、いつの日か、行ってみたい場所の一つになりました。

　　

　

　

　　

　　

　　

京都で遊び過ぎて、神戸入りが遅れ、夜景を見ることは
ほんのちょっとの時間しかできませんでしたが、
午後から夕焼け時刻にハーブ園を訪れたので
赤く染まる神戸の街並みを見ることができました。

写真にはありませんが、ポートライナーから見る
夕焼けの綺麗だったこと！


来年もまた、行きたい場所の一つになりました。




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人参ぶら下げて頑張る人(私)

楽しみがないと、長続きしない。
楽しみがないと、頑張ろうとする気持ちがわかない。
楽しみがないと、仕事のやる気が起きない。
楽しみがないと、つまらない。
楽しみがないと、私じゃない。

私、仕事もやる人だけど(自画自賛・笑)、
遊ぶ時は遊ぶ人。

何かしらの楽しみがないと、仕事への精が出ません。
それに、エンジンもかからない。。。。。

そんなわけで、約１年ぶりの旅行に出かけます。
今回は、京都方面へ。
高校時代の友人を誘って、２泊してきます。
職場は忙しい時期で、出張者も多いようだし
年休者もいる模様。。。
でも私、８月末ごろに、飛行機のチケットを
取ってしまったので、行っちゃいます！


きっと、京都の紅葉は、盛りを過ぎた頃でしょうが
楽しめるはず。
直前にしかエンジンがかからないので、
今から用意です。
旅行の用意も、家の用意も何も進んでない。
さて、私、今晩は眠れるのか？？？




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がんを防ぐための新１２か条

静岡県立大学の若林敬二先生のお話を聞く機会に
恵まれました。

私は、乳がんという病気になってしまいましたが
なるほど！という思いで聞いていました。

今は、２人に１人が癌になる時代。
３分の１が癌で死亡する時代。

だからこそ、早期発見と早期治療が大切って。
検診の重要性を仰っておられました.

資料の最後の方に、がんを防ぐための１２か条が
資料として載っていましたので、参考になればと思い
掲載します。

　１条　タバコは吸わない
　２条　他人のたばこの煙をできるだけ避ける
　３条　お酒はほどほどに
　４条　バランスのとれた食生活を
　５条　塩辛い食品は控えめに
　６条　野菜や果物は豊富に
　７条　適度に運動
　８条　適切な体重維持
　９条　ウイルスや細菌の感染予防と治療
１０条　定期的ながん検診を
１１条　身体の異常に気が付いたら、すぐに受診を
１２条　正しいがん情報で癌を知ることから




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休日出勤(土曜授業日)

勤務する県では、１１月を「教育月間」と位置付けており
本日は、土曜授業日でした。

私の正規の通勤路は、国道を２本通るのですが
そんなことしていたら、何分かかるか読めません。
だから、いつもは、抜け道を通っていくのです。
しかし、本日は土曜日。
大きな工場も休みであることが分かっていたのと
普段よりも、１０分早く家を出られたので
国道を通って出勤してみました。

すると・・・

あれぇ！！！
スイスイと進みました。

いつもこうだといいのに。。。
３０分もかかりませんでした。
同じ市から出勤している同僚も同じ考えだったようです。


さて、私が勤務する市では、この土曜授業日の振替は
ありません。
月曜日も出勤です・・・
週５日制が！！！って思ったのですが、長期の休みにいただけるようで
安心です。
しかし、週５日制に慣れてしまった体には、少々応えます。。。
明日、ゆっくりと充電しなくちゃです。


今夜は、しし座流星群が見ごろとか。
明日休みであることもあり、夜更かししようと思っています。
見られるといいな。




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無事に６年生卒業です

本日、１年ぶりの乳腺外科に行ってきました。

予約外だったので、できるだけ早めに病院に到着（７：３２）。
外科受付４番でした。
もしかしたら、上手く進むかも・・・
そう思っていましたが、やはり総合病院は予約主体なようです。
９時を回っても、外科自体の診察は始まらず。
主治医の声が聞こえ出したのは、９時４０分過ぎでした。

私は、比較的早くに事務員さんから今日の外来に来た目的を聞かれたので
比較的早くに呼ばれることを期待していたのですが、全くもって
かすりもせず・・・

私の後ろで、初診の方に話をする様子では

〖かなり長く待つこと。お昼は過ぎてしまうこと〗を
話す声が聞こえてきました。
私は、１年ぶりの診察だったこともあって、
再来機を通したところで、初診窓口に行くような
指示が出されたので、待ち時間が長いことを確信したのですが、
８時ちょっと過ぎに、事務の方に呼んでいただけたことで
もしかして早く呼ばれる？というかすかな期待もあったのです。

ですが・・・
１０時を回っても呼ばれない。
１０時１５分を過ぎても呼ばれない。
そのうち、トイレに行きたくなるも、もしも
呼ばれてしまったら・・・という不安があり、
行くに行けず・・・
呼ばれたのは、１０時半間近になってから。
それも、看護師さんから、採血とレントゲンに行くような指示でした。
ということは、主治医に呼ばれるのは、それからまた１時間後。
(血液検査にそれくらいの時間を要するため)
病院を出られるのは、１２時を回ることは確かなようでした。

採血室の看護師さんは、とても上手です。
私の看護師泣かせの血管でさえも、一発で決めてくれました。
それから、放射線科へ。
比較的混んでいて、かなり待ちました。
終了後は、再度外科窓口へ。
時間が勿体なかったので、私は車に戻り丸付けをして
時間を過ごしていました。
４０分ほど仕事をして、落ち着いてから乳腺外科に戻りましたが
患者さんが減っているようには見えませんでした。

１１時５０分過ぎ。
私を呼ぶDrの声。
「お変わりありませんでした？じゃぁ、上脱いで、寝っ転がっちゃってくださいね。」
もう、何度聞いたことでしょう。

けっして、丁寧な診察ではなかったのですが、
エコー検査をしていただきました。
それから、レントゲンと血液検査の結果を伝えていただきました。
少し、コレステロール値が高いこと。
でも、目くじらを立てて心配する値ではないこと。
肺の影も見られないこと。
よって、次回も１年後の検査でよいこと。

平成２４年１１月１４日に手術して、丸６年が経過します。
無事に７年生に進級できました。

食事や運動に気を付けながら、また１年を無事に過ごしていこうと思います。


本日、結局のところ、病院を抜け出せたのは、
１２時３０分過ぎ。
結局、５時間もの滞在時間でした。。。
待ち時間を使って、お昼寝ができちゃいそうです(笑)。



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