株式会社 フォーシーズン プロデュース楽天ショップ 「一福百果 清光堂」 が
平成22年9月29日（水） 無事オープンいたしました
まるごとみかん大福でおなじみの（となりのマエストロや、ケンミンSHOWでも紹介されたんですよ～）
「一福百果 清光堂」 です
美味しいよ
こんにちは。先週、メジャーなイメージを持って元気になるって
書いてみましたが
実践してますか?
先日、テレビを見ていましたら、やはり
笑う事で人間の病気に対する免疫力がアップして、若返る!
なんて、うれしい事を言ってました。
ふむふむ、私のいう事も結構正しいのだ～なんて、自画自賛 ふふふ
さて、本当に、笑う事って、とても大切で
免疫力もさることながら、顔の筋肉のシェイプアップにもなるんです。
…え? 笑いジワができるから、笑いたくない?? …
違いますよ、逆ですよ～
笑わないだけではないのですが、顔の筋肉（表情筋）を
例えば物をかむ事（咀嚼：そしゃく）が少なくなったと言う事
使わなくなった原因の一つなのですが
使わないから、張りが無くなる。
むくむ、代謝が滞る… 寄ってシワになる
だから、笑ったりしゃべったり食べたりをできる限りたくさんする事で
表情筋が鍛えられて、顔の血行や水分代謝が促され
お肌に張りが出てくる!
そして、笑う事で呼吸も多くなり、心肺機能が高まり
新陳代謝も高まり、生命力アップ
良い事づくめですよ。
そして、シワなんて誰でもできるのですから
素敵にシワを作りましょう
素敵なシワ????
いや、素敵に年を取りましょう
さて、今日のところはおしまいにします。
今日のポーズも先週に引き続き
胸と喉を伸ばす
ラクダのポーズで若返り
もし、できそうなら、このポーズが完成して、上を向いたいる状態で
大きな声と大げさに口を動かして
「あいうえお」って
言ってみてください。
顔の筋肉がとっても良くほぐれます。
でも、くれぐれも ひっくりかえらないように気をつけて下さいね
秋真っ盛り!
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