山が好きかも… 横浜・スィート♪ハッピー☆シャイン・Oh!レイ!

犬好き♪スポーツ好き♪ヨガ教えてるのに、不動産の世界に入り込んで、山好き社長さんの会社に就職した社員のつぶやきです。

飲茶コースもいいかも☆青海星の飲茶コースで大満足

2016-06-30 19:00:00 | グルメ… かも …
  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
        どうなっているのか復興 ! 
  
        NIPPON ! がんばれ!  大和魂全開だ☆ 
   東日本大地震の被害は、まだまだ解決していません。、
     これからも、自分ができることを探し、自分ができる事を続けます 
       心と気持ち、物の大切さを伝え続けます!    
   がんばれニッポン つながる! 日本 

がんばれ!熊本!!頑張れ!九州!! 私も頑張る!



こんにちは。

食べ物が続きますが…

ヨロズヤフォーシーズンは、おかげさまで
ヨロズ屋冥利に尽きるといえるほど、結構忙しくて、夜ご飯は特に
私に時間があればマカナイ食をつくるのですが、
そうそうなくて
ついつい外食になってしまう

たいていは、定食屋さんとか、ゆで太郎のようなお蕎麦屋さんとか
うどんとかファミレス
なのですが、たまに、中華街のいつものお店『青海星(ちんはいしん)』に行って
980円の定食(安い!!)をいただきます

そして、もっと時々は
シャチョーさんのお嬢さんが来た時など、一緒に行って、定食ではないものにありつける…

だって、中華料理って大勢のほうがいろいろ食べられるもんね

で、今まで結構通っていたのですが初めて
飲茶コースというのを頼んでみました





あらら、楽しいね
ちょっとずついろいろ食べられる。
でも、最後のほうはお腹いっぱいで入らないよ~



さて、今日のところはおしまいにします。

たま~~~にトンカツっていうときもあります



和幸のトンカツ、レディースセットだったかな??
たまにはいいですね


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        6月のお休みは、月曜日! 梅雨の鬱陶しい天気を 野毛山動物園で吹きとばそう☆
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    愛媛は一年中みかんの季節だよ!
    愛媛県は宇和島から産直してます!
    詳しくはヨロズヤフォーシーズンへご連絡下さいませ
 

夏のミカンは夏みかん??… だけじゃない☆ 河内晩柑今が旬!かも♪

2016-06-29 19:00:00 | 愛媛みかん紀行
  東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。
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こんにちは。

いつも、愛媛ミカンの宣伝してますが
愛媛県は宇和島の清五郎農園の田中さんとは
もうかれこれ5年以上のお付き合いになったと思います

ひょんなことから、知り合って、口コミでしか広げられないけど
愛媛県の厳しい審査を通らなかった柑橘を販売することとなったヨロズヤフォーシーズン

ミカン好きの私とてしても、こりゃ新鮮でおいしいミカンが食べられる!
と、売り出して約5年です
とにかく、愛媛県は柑橘天国!(柑橘だけじゃないですが)
こちら、関東の『みかん』という枠に当てはまらない、見たことも聞いたこともないような
柑橘もたくさんあるのです

その中でも、今の時期に、『夏みかん』という枠にはまらない
【河内晩柑(かわちばんかん)】(ほかにもいろいろな呼び名があるのですが)





は、見た目グレープフルーツ。
味は、さっぱりとみずみずしく、さわやかな甘さで
このまま向いて食べても美味しいですが、半分に切ってぎゅっと絞ってジュース
もしくは、焼酎に割って…

関東に出回る酸っぱいイメージの『夏みかん』とは全く違う味なのです

とにかく、美味しいのよ 

気候にもよるのですが8月ぐらいまで、出荷可能ということで
夏におひとついかがですか?

さて、今日のところはおしまいにします。

柴犬・空海くんは、私は河内晩柑の箱を開けていたら
早速… プチプチを奪い取って



ご機嫌!




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        7月のお休みは、4日、11日、19日、25日! 夏本番! 
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肉 にく 肉の日 は29の日!? 感動!スペアリブは鎌倉湘南にあった!!

2016-06-28 19:00:00 | グルメ… かも …
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こんにちは。

私は、子供のころ、とても体が弱くて(今じゃ信じられん!)
食事があまりとれなくて
特に、お肉があまり食べられませんでした
お腹壊しちゃう

しかも、食べるのが遅くて、
小学校の給食ではたいてい残されてお昼休みなし(今じゃ考えられん…)
極め付けがその時に出た、豚汁で
中身の豚肉が脂身と筋筋の肉ばかりで
どうしても喉を通らず、結果、もっと肉が嫌いになってしまったのであります

ところが、ヨガをはじめ健康になり、エアロビを教え始め
もっと健康になり…
そうなると、どうなる!?
食の好みの変わるもので
肉、肉、肉食獣になっていったのであります
   がお===

中でも好きなのが豚肉の角煮とかスペアリブ(BBQ)
お店に行って、あればそれを頼んじゃうのです

先月、鎌倉山のアパート建設用地の確認立ち合いの帰りに
シャチョーさんが、湘南海岸を通ってくれました





う~ん、湘南ドライブね
そろそろ、夕ご飯です
と、見つけたのがこちらのお店、【ヴィーナスカフェ】



あら、オサレですね
店内もオサレでしたよ

さて何にしましょうか
あら!あたくしの好きなメキシカンだわ
それなら、もちろん、コロナビールにしましょう







スペアリブもある、どうかな…
あちらこちらでスペアリブいただくのですが
骨ばかりでね…
でも、頼んでみましょう



おお!大きい!!



しかも、すごい肉厚で、とてもいい味
食べごたえ満点の味満点!
う==わ~~~
また食べにきたいって思えるスペアリブって
 うれしいいいいい



野菜もタコスもナポリタンもってシャチョーさん、頼み過ぎです





満腹だあ
ごちそうさまでした

さて、今日のところはおしまいにします。

外に出たら湘南の海岸が素敵な空の色になっていましたよ





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健康診断に行ってきた☆

2016-06-27 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

ある日、横浜市の区役所から、健康診断のお知らせが来てました
今まで、なんとなく行かなくて(ほんとはいけないのよね)
通知が来ていても日々の仕事に忙殺されていました

でも、昨年暮れから、例のあの一時いた社員のことで
すっかり胃が弱ってしまって
なんとなく、心配で、今年は行こうって、気持ちを一新しまして行ってきましたよ
通知に書いてあった横浜市の健康診断をしてくれる指定の病院で
一番近い所…

あった、あった、みなとみらいの美術館のそばにあったよ~~





みなとみらいの病院って、やっぱりオサレ!

さて、今日のところはおしまいにします。

その場で結果のわかる物については、異常なし!
やっぱり私は健康なのであります



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ウグイスではなかったのだ☆

2016-06-26 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

ヨロズヤフォーシーズンの入っているマンションの小さな庭には、四季折々のお花が咲いて実がなっている
小さいながらも楽しいお庭なのです
そこに、さらに小さなお友達が



あ、ウグイス!?
このところ、山のほうからウグイスの鳴き声も聞こえてくるし
もしかして!!




って思ったら、やっぱり違いました



そうですよね、ウグイスってなかなか人前には出てこないってね

さて、今日のところはおしまいにします。

メジロちゃんでした



かわいいね。


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アロマとヨガは相思相愛☆瀬戸内レモンは恋の味!?鬱陶しさはさわやかに解決☆つま先立ちで伸び伸びと♪

2016-06-25 19:00:00 | 健康・フィットネス・ヨガ・エクササイズ
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こんにちは。

梅雨真っただ中です
湿気ていると髪の毛がぼさぼさに…

気持ちもスッキリしない時にはやはりさっぱりスッキリした香りがいいですね
ミントなども清涼感があってお勧めですが
スッキリしながらにして元気が出るというと柑橘系が一層お勧めです

特にこのところ、はやっているのか
もしくは、国産のレモンが安定して収穫できるようになったのか
「国産レモン」とか「瀬戸内レモン」といった香りのアロマも登場しています

今まであるレモンの香りよりも
もう少し、灰汁が少ないというか、軽いさわやかな酸味のある香りです

鬱陶しい梅雨に、柑橘なのかでもレモン、もしくは国産のレモンや瀬戸内レモンの香りで
気分転換しながら、元気で過ごすというのもいいかもしれません

そんな香りの中で行うヨガのポーズは

『つま先立ちのポーズ』

立って行うバランスのポーズでありますが、足だけで立つのではなく
お腹を意識して、お尻を締めて、コアに重心を意識することで
より一層代謝がアップし、バランスもとりやすくなります



つま先立ちで、いったん上に手を挙げて伸びをできるだけしますが
もし、両手を挙げてつま先立ちをするのが怖いなと感じましたら、
片手をどこか壁などついて、片手を持ち上げ、気持ちよく伸びたほうがより一層
スッキリ感が増してきますので
無理しないで、自分が伸びて気持ちがいいなと思う方法で行ってください

次にバランスをさらに取りながら、ひざを曲げてしゃがむのですが
これも、怖かったら、どこか壁につかまりながら行っても大丈夫です





大切なのは、
足だけでバランスを取ろうとするのではなく
胴体(コア、腹部、臀部等)に意識をもって、胴体で支えるというイメージで
行うことなのです

さて、今日のところはおしまいにします。

意識する部分を変えることで、使う筋肉も違ってきます
もちろん、呼吸は止めずに行ってください

きっと、気持ちよく体がほぐれて、鬱陶しさもスッキリ解消するかもしれません



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中河家の枝豆☆ 

2016-06-24 19:00:00 | グルメ… かも …
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こんにちは。

ヨロズヤフォーシーズンがお世話になっている大工さんから枝豆いただきました!

お庭で栽培しているらしい…庭? 畑だろな…
ずいぶんとたくさん!
採れ採れの新鮮な枝豆だ



早速、むしって、蒸かしましょう





茹でるよりも蒸かしたほうが、なんとなく美味しいような気がして
むしった豆を塩水で洗って、蒸し器に入れて、5~8分ぐらいかな



できたできた!
甘くておいしい枝豆が蒸しあがりました~

さて、今日のところはおしまいにします。

みんなで食べよう!



中河家の枝豆はとってもおいひい~~
ごちそうさまでした


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大都会に行ってきた! 恵比寿ガーデンプレイスに行ってきた☆ 江戸は広いな大きいな~♪

2016-06-23 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

ヨロズヤフォーシーズンは不動産屋さんなので(何度も書いてすみません)
時々、賃貸の契約があって、それに合わせて仲介業者さんの所に出向きます

今回は、とっても素敵な場所!
普段行ったことない、都会の有名な場所に行ってきました~



恵比寿ガーデンプレイス!

恵比寿ビールの看板でもあるのかなと思ったらサッポロビールでした
そうか、恵比寿ビールはサッポロビールなのね













とにかく、素敵な場所なのね
しみじみと横浜って田舎なのだと感じるのであります





ガーデンプレイスから、帰る時だって、恵比寿の駅に行くのに
こんなにオサレな動く歩道があって
桜木町の動く歩道なんて、ひよっこだあ






こうして、少しばかり都会の空気を堪能したのであります

さて、今日のところはおしまいにします。

たまには、都会に出て、見分を広めないとね



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なんで!? もう嫌だ~K産党のチラシやめてくれ~~~~ヘルプ~~

2016-06-22 19:00:00 | シャイン日記
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写真と内容は関係ありません

こんにちは。

どうして、こうなるの==と叫びたいです
だから、今日は愚痴るんです
お願い聞いてちょうだいな…

ヨロズヤフォーシーズンの管理しているマンションのエントランスには
関係ない人の侵入禁止と、許可の無いチラシや広告の配布は禁止という看板を立てているのですが

入れるんです

いろんなチラシ…

そこで、私は考えた
これは、きっと、日本語が読めない年齢の人か、外国人が配布しているのだな…
そして、私は、翻訳ツールを使い、英語・フランス語・韓国語・中国語に翻訳した看板を
追加しておいたのです

でも、まだ入れてくる…

『なんで入れるの??』

とにかく、入れたチラシを見ては、隅から隅まで
電話をかけまくり、チラシ配付をやめてもらうように伝えました
でも、私が知りたいのは
『許可ないものは入れないで』と書いてあって、ポストエリアのちょっと邪魔になるくらい
目立つところの看板にして置いてあるのに、なんで入れるのかを知りたかったのです
配付はそのほとんどが、配付業者さんでして、いくつもの種類の広告を入れているので
何件かのチラシ配付業者さんには、滾々とお話をして、やめてもらいました

が、1つだけ、いまだに入れてくるものが
それは、かの有名な【K産党】のチラシに小冊子
まるで、ヨロズヤフォーシーズンが許可して支持してると思われてもすごく迷惑なんですよ=

いらないよ==
しかも、勝手に入って、看板無視するわけで、不気味さも感じてしまうのです
とにかく、やめてくれと、党の支部や神奈川県委員会にも電話です
ところが、暖簾に腕押し
なんとも、誠意のない対応で、
挙句の果てには、【言論の自由だ】の【党員が配っているからわからない】だのと
よくもまあ、しゃあしゃあと、人のせいにして、適当にクレーム扱いして
電話切られた…

神奈川県の選挙管理委員会に電話したら、
選挙にかかわることなら…と言われ
それなら警察に聞いてみたらいかがかなと進言
この際だから、警察にも電話して、状況を見てもらったら
チラシの内容的に違法でないので、刑事事件にできない
(そりゃそうだ)
そうなると、民事!?

ほえ~~~

とにかくさあ、K産党さんは
よくもまあ、労働者の代表だみたいなこと言って
私だって労働者だよ!
嫌がらせやめてくれ~~~~

しかし、どこへ苦情を言えばいいのでしょうか
もう少し見回り強化しなくちゃな…
あ~あ

今日は愚痴を聞いてくださってありがとうございます

さて、今日のところはおしまいにします。

現行犯でとっつ構えるしかないのかな…
とにかく、やめてください!お願い~~~


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6月はお花がいっぱい、実もいっぱい☆

2016-06-21 19:00:00 | シャイン日記
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こんにちは。

先日から、ヨロズヤフォーシーズンの入ってるマンションの
小さなお庭のお花をご紹介してます

6月って、たくさんのお花が咲いて、
実の生る物は実がついて
にぎやかなのですね

くちなしの花もこれからどんどん開花していきそうです





ヤマボウシも図体がでっかいわりに、お花がかわいいね





さて、今日のところはおしまいにします。

そうそう、そしてそして、今年も、オリーブさん
生りそうです!



今年は、自分で塩漬けチャレンジしてみようかな~


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