こんにちは。やせたい！お腹をスッキリさせたい！
くびれが欲しい！
体力つけたい
などなど、
運動をしようとか体を動かそうって思える季節になってきました
本当は、冬眠してしまいそうな寒い時から地味に体を動かしておくと
春になって芽吹く頃にスタートダッシュをかけられるのですが
そうは言っても寒いとね
という事で
どんな場面でも、体を動かそうとフィットネスを継続してくださっていれさえすれば
体質も変わりますし体形が変わってきます
当たり前の事なのですが継続するのって結構、気合はがいりますよね
そこでプライベートレッスンの良い所
個人的に誰にも見られずに、かといってひとりではないというレッスンで
常に、マイセルフのいいとこどりをしてもらえるレッスンを
これまた継続していただくと
こんなに変わる…
昨年の5月末に初めて撮った写真
足の形を気にしていたのと、歩き方、体力低下を気にされていました
今年の3月
体力もかなりついてきたと実感され、歩き方も楽になったと仰っています
さて、今日のところはおしまいにします。
今日はイヤだな～って思っても、やった方がすっきりしますし
確実に体形が変わり、自分に自信が持てますよ！
お手伝いします！！！
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横浜 野毛山動物園とスヌーピーを応援しています! 東日本大震災2011年3月11日は決して忘れない。あの時頑張った事を教訓に！
NIPPON ! がんばれ! 大和魂全開だ☆
世界中のどこでもみんな一生懸命に生きているから 私も頑張ります！思いやりを忘れないで！
がんばれニッポン
つながる! 日本
ヨロズヤフォーシーズンは愛媛みかんを
愛媛県は宇和島から産直してます！
詳しくはヨロズヤフォーシーズンへご連絡下さいませ
銭婆さんが久しぶりに最初の頃歩いていた散歩道で
その当時、よく会った人と久しぶりに会って
「 歩き方が元気になった 」と言われたとかで喜んでました
オイラの坂道特訓が効いたのでしょうね
本人も実感してるみたいです^^
お腹の肉がニクイ・・・
愛！！！うほほほほ
愛があるからこそ、銭婆さんもがんばれる
って事です
きゃ＝＝素敵
２～３キロは誤差の範囲だけど
5キロ… 壁です！壁！！！
でもさ～とうふちゃん細いと思うけどなあ…
うんうん