土曜の会社イベントの代休でした。
昨日の疲れか、ぐうたらしてました。
あと、畳表の裏返しをしてもらいました。
綺麗な畳表になりスッキリ！
体重:92.0kg 増。
体脂肪率:27.0％ 変わらず。
運動:なし。
読書:なし。
今日は高知出張でした。
仕事頑張った後、クラフトビール飲んで、カツオ食って帰りました。
体重:91.8kg 減。
体脂肪率:27.0％ 増。
運動:なし。
読書:なし。
なんなんでしょうね。
週初めから忙しい。
体重:92.6kg 減。
体脂肪率:26.7％ 変わらず。
運動:なし。
読書:なし。
消防の勉強会でした。
あまり使うことは無いけど、いざというときには使わないといけない知識。
体重:92.8kg 増。
体脂肪率:26.7％ 減。
運動:なし。
読書:なし。
20周年記念イベントでした。
もうそんなになるんか…。
体重:91.4kg 増。
体脂肪率:26.9％ 増。
運動:なし。
読書:なし。