健康マラソン？

健康マラソン？

先日、市民健康マラソンに出ました。
基本的に基礎体力は十分なのですが、回転運動（自転車）以外の筋肉が全て欠落しておりまして（笑）
初めて出場した２年生の娘は２㎞を１１分５０秒で無事走り終えました。
なかなかのものです。



私は、健康マラソン後あまりの寒さに風邪をひいてしまいまして、休日を家でゆっくり過ごしているのです（涙）

　

　こんな時は、普段やりそびれている事をします。
娘・息子の描いた絵や習字をスクラップしたり、日ごろ撮っている写真をプリントアウトしアルバムにしたり。
本を読んだり、絵を描いたりして身体を休ませます。
早く元気になって自転車に乗りたい・・・・。